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Sara Tabares

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La tarea de vivir un cáncer de mama

Con motivo del día Mundial del cáncer de mama, SER SALUDABLE emite un programa especial con todo nuestro equipo, al que en esta ocasión se suma el oncólogo, especialista en la unidad de mama de la Fundación Instituto Valenciano de Oncología, Joaquín Gavilá

Sara Tabares Valencia
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¿Existe un remedio para las agujetas?

Sara Tabares Valencia
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Claves para convivir con la ansiedad

Según las últimas encuestas, la ansiedad es el problema mental más citado por los españoles

Sara Tabares Alicante
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Claves para convivir con la ansiedad

Según las últimas encuestas, la ansiedad es el problema mental más citado por los español

Sara Tabares Valencia
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Las 6 claves para principiantes que quieren adelgazar en el gimnasio

Te enseñamos cómo conseguir tus objetivos

Sara Tabares Alicante
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Las 6 claves para principiantes que quieren adelgazar en el gimnasio

Te enseñamos cómo conseguir tus objetivos

Sara Tabares Valencia
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Ayuno intermitente. ¿La mejor opción para perder peso?

Analizamos en qué consiste y sus repercusiones en nuestra salud

Sara Tabares Alicante
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Ayuno intermitente. ¿La mejor opción para perder peso?

Analizamos en qué consiste y sus repercusiones en nuestra salud

Sara Tabares Valencia
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¿El azúcar provoca adicción?

La ciencia habla y esto es lo que dice...

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Claves para que los niños regresen a la rutina

Deberes, extraescolares, madrugones… Te contamos cómo afrontar la llegada del nuevo curso

Sara Tabares Valencia
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Desmontamos cuatro mitos de la salud

¿Sudar nos hace perder grasa? ¿La comida ecológica es más sana? Damos respuesta a estas preguntas con el profesor, JM Mulet, y cinco niños valencianos.

Sara Tabares Valencia
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¿El verano es el mejor momento para que los niños “dejen el pañal"?

Analizamos con el psicólogo, Alberto Soler, qué factores influyen en el control de esfínteres

Sara Tabares Valencia
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Decálogo para alimentarse sano en familia

Cómo tener comidas frecuentes y saludables con nuestros hijos

Sara Tabares Valencia
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Qué debes saber antes de correr por la playa

Sara Tabares Valencia
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Alimentación y entrenamiento: decálogo de obtención de resultados

Final del Desafío Saludable

Sara Tabares Valencia
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¿El deporte es sano?

Respondemos a la pregunta en cinco puntos que debes tener en cuenta a la hora de entrenar

Sara Tabares Valencia
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“Si le pidiéramos los mismos controles de los transgénicos a otros alimentos, tendríamos que vaciar los supermercados”

JM Mulet habla de su nuevo libro Transgénicos sin miedo

Sara Tabares Valencia
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¿Cómo sé si estoy en mi peso “ideal”?

Respondemos a una de las preguntas clave de cara a la época estival

Sara Tabares Valencia
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¿Puede beneficiarme dejar de comer gluten?

Analizamos esta nueva “moda” dietética

Sara Tabares Valencia
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¿A qué hora debo entrenar?

Sara Tabares Valencia
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Tres reglas para ganar masa muscular

Alimentación y entrenamiento del tercer mes de DESAFIO SALUDABLE

Sara Tabares Valencia
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Pilates: ventajas e inconvenientes

Analizamos junto a Jorge García, experto en alto rendimiento, este método de entrenamiento

Sara Tabares Valencia
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¿El ejercicio es antioxidante?

Sara Tabares Valencia
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¿Qué hago para saciarme y no engordar?

Averiguamos qué alimentos favorecen “picotear” de forma sana

Sara Tabares Valencia
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Superalimentos a examen

Bayas de goji, kale, quinoa… Analizamos sus propiedades

Sara Tabares Valencia
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Agua embotellada... tratada o del grifo. ¿Cuál es más sana?

Los expertos analizan, más allá del sabor, cómo son estos tipos de agua

Sara Tabares Valencia
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6 reglas para unos brazos fuertes

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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¿Máquinas o peso libre para entrenar?

Analizamos seis claves que nos harán obtener mejores resultados

Sara Tabares Valencia
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¿Toda la comida procesada es mala?

Aprendemos a diferenciar los productos que debemos evitar y analizamos la nueva pirámide alimenticia

Sara Tabares Valencia
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5 motivos para decir adiós al 'crunch' abdominal

Sara Tabares Valencia
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Entrena para adelgazar

Conoce cómo empezar, mejorar tus resultados en el gimnasio y el desayuno más s

Sara Tabares Valencia
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¿Por qué el estrés nos hace engordar?

Averiguamos cómo influye en nuestro peso

Sara Tabares Valencia
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¿Nadar es el mejor ejercicio para la espalda?

Cinco motivos por los que nadar no es tan bueno como pensamos

Sara Tabares Valencia
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Apps para mejorar el entrenamiento

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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Aspartamo, sacarina, estevia… ¿cuál es más saludable?

Analizamos los principales edulcorantes existentes en el mercado

Sara Tabares Valencia
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Comienza el Desafío Saludable 2017

Este mes empezamos el Desafío Saludable, un camino en el que, tras seleccionar a un oyente, vamos a emprender con todos aquellos que quieran empezar a modificar hábitos y conseguir una mejor calidad de vida

Sara Tabares Valencia
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Presume de glúteos sin hacer sentadillas

Cuatro claves de entrenamiento para conseguir unos glúteos bonitos, fuertes y tonificados

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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¿Entrenar con máscara en el gym aumenta tus resultados?

Analizamos qué dicen los estudios sobre esta tendencia del fitness

Sara Tabares Valencia
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