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Sara Tabares

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¿El deporte es sano?

Respondemos a la pregunta en cinco puntos que debes tener en cuenta a la hora de entrenar

Sara Tabares Valencia
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“Si le pidiéramos los mismos controles de los transgénicos a otros alimentos, tendríamos que vaciar los supermercados”

JM Mulet habla de su nuevo libro Transgénicos sin miedo

Sara Tabares Valencia
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¿Cómo sé si estoy en mi peso “ideal”?

Respondemos a una de las preguntas clave de cara a la época estival

Sara Tabares Valencia
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¿Puede beneficiarme dejar de comer gluten?

Analizamos esta nueva “moda” dietética

Sara Tabares Valencia
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¿A qué hora debo entrenar?

Sara Tabares Valencia
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Tres reglas para ganar masa muscular

Alimentación y entrenamiento del tercer mes de DESAFIO SALUDABLE

Sara Tabares Valencia
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Pilates: ventajas e inconvenientes

Analizamos junto a Jorge García, experto en alto rendimiento, este método de entrenamiento

Sara Tabares Valencia
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¿El ejercicio es antioxidante?

Sara Tabares Valencia
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¿Qué hago para saciarme y no engordar?

Averiguamos qué alimentos favorecen “picotear” de forma sana

Sara Tabares Valencia
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Superalimentos a examen

Bayas de goji, kale, quinoa… Analizamos sus propiedades

Sara Tabares Valencia
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Agua embotellada... tratada o del grifo. ¿Cuál es más sana?

Los expertos analizan, más allá del sabor, cómo son estos tipos de agua

Sara Tabares Valencia
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6 reglas para unos brazos fuertes

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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¿Máquinas o peso libre para entrenar?

Analizamos seis claves que nos harán obtener mejores resultados

Sara Tabares Valencia
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¿Toda la comida procesada es mala?

Aprendemos a diferenciar los productos que debemos evitar y analizamos la nueva pirámide alimenticia

Sara Tabares Valencia
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5 motivos para decir adiós al 'crunch' abdominal

Sara Tabares Valencia
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Entrena para adelgazar

Conoce cómo empezar, mejorar tus resultados en el gimnasio y el desayuno más s

Sara Tabares Valencia
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¿Por qué el estrés nos hace engordar?

Averiguamos cómo influye en nuestro peso

Sara Tabares Valencia
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¿Nadar es el mejor ejercicio para la espalda?

Cinco motivos por los que nadar no es tan bueno como pensamos

Sara Tabares Valencia
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Apps para mejorar el entrenamiento

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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Aspartamo, sacarina, estevia… ¿cuál es más saludable?

Analizamos los principales edulcorantes existentes en el mercado

Sara Tabares Valencia
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Comienza el Desafío Saludable 2017

Este mes empezamos el Desafío Saludable, un camino en el que, tras seleccionar a un oyente, vamos a emprender con todos aquellos que quieran empezar a modificar hábitos y conseguir una mejor calidad de vida

Sara Tabares Valencia
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Presume de glúteos sin hacer sentadillas

Cuatro claves de entrenamiento para conseguir unos glúteos bonitos, fuertes y tonificados

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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¿Entrenar con máscara en el gym aumenta tus resultados?

Analizamos qué dicen los estudios sobre esta tendencia del fitness

Sara Tabares Valencia
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