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Sara Tabares

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Cinco claves para elegir tus zapatillas de running

“Debemos adquirirlas por salud, no por moda”. Victor Alfaro, Podólogo experto en biomecánica de la RFEA y del Real Madrid

Sara Tabares Valencia
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El decálogo de un embarazo fit

Repasamos los 10 mandamientos que debe cumplir toda futura madre que quiera hacer ejercicio

Sara Tabares Valencia
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Crononutrición: ¿cómo afectan las horas y el número de comidas a nuestro peso?

Averiguamos por qué los ritmos biológicos repercuten en nuestra salud

Sara Tabares Alicante
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¿Cuál es el primer paso para comenzar a entrenar con éxito?

“Así como te hacen un reconocimiento médico en el trabajo cada cierto tiempo, es importante hacérselo si vas a empezar a hacer deporte”, admite Luis Cort, Director Médico del Maratón de Valencia

Sara Tabares Valencia
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Manual para padres de adolescentes en Redes Sociales

La adolescencia es el punto de inflexión, la edad en la que muchos jóvenes comienzan a usar este tipo de canales de comunicación

Sara Tabares Valencia
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¿Qué papel desempeña la genética en la obesidad?

Se calcula que la mitad de las personas adultas está por encima de su peso

Sara Tabares Valencia
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Hacer deporte sin darte cuenta es fácil (si sabes cómo)

Sara Tabares Valencia
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¿Conoces los peligros de “crujir el cuello”?

Quiroprácticos y osteópatas, a examen... ¿Son considerados pseudoterapias?

Sara Tabares Valencia
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Descubre el poder de los saltos

Mejora tu entrenamiento y tu salud ósea

Sara Tabares Valencia
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Mi hijo no quiere comer… ¿le doy la tablet?

Analizamos los peligros del uso de estos dispositivos en la infancia

Sara Tabares Alicante
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Analizamos los peligros del uso de estos dispositivos en la infancia

Sara Tabares Valencia
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¿Qué tipo de huevo es más sano?

De corral, ecológicos o de gallinas en libertad… Aprendemos a diferenciarlos

Sara Tabares Alicante
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De corral, ecológicos o de gallinas en libertad… Aprendemos a diferenciarlos

Sara Tabares Valencia
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¿Conoces los principales avances en diabetes?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sitúa la diabetes como la séptima causa de mortalidad en 2030

Sara Tabares Alicante
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¿Conoces los principales avances en diabetes?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sitúa la diabetes como la séptima causa de mortalidad en 2030

Sara Tabares Valencia
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Conoce los 5 beneficios del “cardio”

El ejercicio cardiovascular es una gran herramienta para nuestra salud. Te contamos qué dice la ciencia

Sara Tabares Alicante
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Conoce los 5 beneficios del “cardio”

El ejercicio cardiovascular es una gran herramienta para nuestra salud. Te contamos qué dice la ciencia.

Sara Tabares Valencia
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Adicciones en la adolescencia

Alcohol, tabaco y menores… Hablamos de ello con nuestro psicólogo, Alberto Soler

Sara Tabares Alicante
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Adicciones en la adolescencia

Alcohol, tabaco y menores… Hablamos de ello con nuestro psicólogo, Alberto Soler.

Sara Tabares Valencia
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¿Ayuda contar los pasos que damos con una App?

Sara Tabares Valencia
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El ejercicio físico está infrautilizado

Lo cuenta el investigador Alejandro Lucía con motivo del Día Internacional Contra el Cáncer Infantil

Sara Tabares Alicante
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Lo cuenta el investigador Alejandro Lucía con motivo del Día Internacional contra el cáncer infantil

Sara Tabares Valencia
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¿Qué debes saber si eres celíaco?

Se estima que el 1 % de la población es celíaca, aunque no todos están diagnosticados

Sara Tabares Alicante
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¿Qué debes saber si eres celiaco?

Se estima que el 1% de la población es celiaca, aunque no todos están diagnosticados

Sara Tabares Valencia
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¿El café es saludable?

Analizamos qué efectos tiene en nuestro organismo y si podría prevenir algún tipo de enfermedades

Sara Tabares Alicante
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Analizamos qué efectos tiene en nuestro organismo y si podría prevenir algún tipo de enfermedades

Sara Tabares Valencia
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¿Cómo afrontamos el “no” en la infancia?

Según crecemos nos cuesta más decir “no”. Cuando somos adultos usamos menos esa palabra, pero hay ciertas edades en las que es una de las protagonistas, ya que se pronuncia muchas veces

Sara Tabares Alicante
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¿Cómo afrontamos el “no” en la infancia?

Según crecemos nos cuesta más decir “no”; cuando somos adultos usamos menos esa palabra, pero hay ciertas edades en las que es una de las protagonistas, ya que se pronuncia muchas veces

Sara Tabares Valencia
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Analizamos la dieta Perricone

¿Es cierto que la alimentación puede incidir en la mejora de nuestra piel?

Sara Tabares Alicante
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¿Es cierto que la alimentación puede incidir en la mejora de nuestra piel?

Sara Tabares Valencia
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Foam roller, un aliado en tus entrenamientos

Te enseñamos a sacarle el máximo partido a esta herramienta que puedes introducir en tus rutinas en el gimnasio

Sara Tabares Alicante
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