Nos sentimos más solos que el resto de los españoles

       Según el informe "La Soledad en España" presentado esta semana más de la mitad de los españoles se han sentido solos durante el pasado año y cerca del 10 % con mucha frecuencia. En la presentación del informe se ha dicho que Galicia superaba la media de personas que sufren de soledad aunque sin cuantificar ese dato, podríamos estar hablando de más de 200.000 gallegos que se siente "realmente aislados" y aunque hay circunstancias que podrían favorecer la aparición de ese sentimiento de abandono (mayor porcentaje de población anciana y/o dependiente o unos ingresos económicos por debajo de la media) para el profesor de psicología clínica de la USC Fernando Lino Vázquez estas por si solas no justifican que estemos por encima de la media.

 Consejos para luchar contra la soledad:

- Utilizar todos los medios posibles para mantener relaciones sociales

- Mantenerse laboralmente activo durante el mayor tiempo posible.

- Continuar aprendiendo cosas nuevas a lo largo de la vida.

- Mantener y cuidar las relaciones con familiares y amigos.

- Tener aficiones y pasatiempo, y practicarlos siempre que se pueda.

- Mantenerse bien físicamente mediante la práctica del deporte.

- Profundizar en una mismo para detectar los motivos de nuestro sentimiento de soledad.