¿Por qué tenemos miedo a los cambios?

Cuando algo no nos gusta en nuestra vida o nos damos cuenta que ya no funciona y no nos aporta nada, nos planteamos la necesidad de cambios. Pero a veces, y sobre todo si son drásticos, sentimos miedo de tirarnos a “ese vacío” de lo que vendrá después. Cambiar de pareja, la relación con los hijos, buscar otro trabajo…, y otras cosas por el estilo, pueden crearnos más de un quebradero de cabeza, para en algunos casos, terminar decidiendo dejar las cosas como están.

Fernando Álvarez, entrenador emocional, (www.desdelatrinchera.com), recomienda antes de emprender ningún cambio, definir claramente cuál queremos que sea y preguntarnos por la motivación para realizarlo. Una vez hayamos hecho esto, recomienda, incluso, hacer un listado con pasos que tenemos que dar para conseguir ese cambio y darlos de uno en uno. También reconoce que puede ser que al valorar el primer punto, nos demos cuenta que de verdad no queremos modificar nada.