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Bebés sanos, adultos sanos

La salud de un adulto se determina en gran medida durante la gestación y los primeros tres años de vida

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La salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de alimentos y los primeros años de vida.

Con cada nueva gestación se inicia un nuevo proyecto: la programación de la salud presente y futura de una nueva vida. Esta programación determinará sobre todo, la seguridad del sistema defensivo que nos protegerá a lo largo de nuestra vida.

Según el dietista-nutricionista Jesús Sanchis y el psiconeuroinmunólogo Xavi Canellas, hay tres pilares básicos para disfrutar de una vida sana. Se trata de la microbiota intestinal, la alimentación y la gestión del estrés.

En el libro "Niños sanos, adultos sanos" se explica cómo a pesar de vivir en la era de la abundancia de alimentos y fármacos, los niños cada vez son mas asmáticos, mas alérgicos, más atópicos y mas obesos. Se ha pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios.

Entrevista con Jesús Sanchís:

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