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Consejos básicos desde el Colegio de Podólogos para el verano

Ampollas, callos, espolones son habituales en época estival

Entrevista a Javier Ruiz, vocal de comunicación del Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana que nos ha dado una seri de consejos para que en veran no suframos problemas en los pies.

Consejos para calzado de montaña, y para la práctica del deporte, según del que se trate: baloncesto (suela con características específicas para poder pivotar), fútbol, tenis, carrera, etc.

Evitar el uso de chanclas excepto para protegernos de infecciones y resbalones en piscinas y duchas públicas, o de quemarnos en la arena de la playa. No son adecuadas para llevar todo el día. El pie suda más al ser de plástico y podemos sufrir un esguince porque el pie no va sujeto.

Hay que utilizar en verano un calzado transpirable, con suela suficientemente gruesa para aislarnos del pavimento, y sujeta al tobillo.

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