Cuida tu salud auditiva: Los oídos y el frío
Marcos Berges, de Novo Audio Centro en Tarancón, nos trae diez consejos para proteger los oídos de enfermedades causadas por el frío
:quality(70)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisaradio/UFEUGW5FMRJVVNAWSG3HBAJW6A.jpg)
Getty Images
Tarancón
Los oídos son más vulnerables ante las bajadas de las temperaturas, el viento y la humedad. Nuestra salud auditiva se pone a prueba porque "somos más vulnerables a enfermedades" como catarros, que pueden terminar en infecciones de oído como otitis.
'Cuida tu salud auditiva' con Marcos Berges, de NovoAudio Centro Auditivo en Tarancón
06:29
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/1514988116_377559/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Es por eso que Marcos Berges, audioprotesista en NovoAudio Centro Auditivo de Tarancón, ha traído a Hoy por Hoy Tarancón una lista con 10 consejos para proteger nuestros oídos:
- Abrigar los oídos con orejeras o gorros.
- Cuidar nuestras defensas manteniendo hábitos saludables como buena alimentación y práctica de deporte.
- Seguir una dieta rica en vitaminas B12.
- No fumar ni tomar alcohol, que favorecen la generación de mucosidad y bajada de las defensas.
- Vigilar cambios bruscos de temperatura.
- Evitar ruidos intensos. Usar tapones.
- Limpiar nuestros oídos adecuadamente (evitando uso de bastoncillos).
- No auto medicarnos. Muchos medicamentos pueden ocasionar efectos secundarios.
- Proteger los oídos del agua.
- Revisar la audición periódicamente.
Oferta
Este mes en NovoAudio, las revisiones de audición son gratis y te dan un informe detallado del estado de nuestra audición. Además, tienen un 30 por ciento de rebaja en los precios de audífonos de gama alta y premium.
