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Claves para cumplir los propósitos de año nuevo

Iván Eguzquiza, del Colegio de Psicólogos de CLM en Albacete, nos cuenta cómo no frustarnos en el intento

Puede que nuestros própositos de 2018 sean los mismos que los del año pasado, o el anterior. Que no lleguen a buen puerto se puede deber a que las metas no sean lo suficientemente realistas, o los objetivos no sean sencillos de lograr.

Desde el Colegio de Psicólogos de Castilla-La Mancha, Ivan Eguzquiza en Hoy por Hoy Albacete nos ha dado algunas claves para lograrlos y no frustrarnos:

  •  No hay fórmulas mágicas, solo hay que tener metas realista
  • Establecer una hoja de ruta nos ayudará en nuestro objetivo
  • Tenerlos por escrito de nuestro puño y letra en un lugar visible para recordarlos
  • Deben ser metas fáciles a corto o medio plazo

Propósitos de Año Nuevo

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