Los podólogos recomiendan destaparse progresivamente los pies con el calor para evitar afecciones

Valencia

El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha avisado que realizar un cambio adecuado y progresivo entre el calzado cerrado y el descubierto de verano es "muy importante" para evitar posibles afecciones en los pies, como son las ampollas y las laceraciones.

Según han explicado en un comunicado, esta actuación preventiva es especialmente importante en el caso de las personas diabéticas, que no cicatrizan bien y cualquier pequeña herida puede derivar en una úlcera, y en el caso de las personas inmunodeprimidas, porque al tener alterado el sistema inmunológico pueden generar infecciones complicadas y difíciles de curar.

La presidenta del ICOPCV, Maite García, ha afirmado que "hay que tener en cuenta que con la llegada de esta época tan calurosa, los pies tienden a hincharse y aumenta la sudoración" en ellos; por eso, "si pasamos de un calzado muy cerrados a sandalias directamente, estaremos incrementando exponencialmente la posibilidad de sufrir laceraciones".

El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha elaborado un decálogo con recomendaciones básicas para hacer un cambio de calzado de una forma adecuada y favorecer la salud del pie.

Entre las recomendaciones que han realizado está utilizar calcetines cortos de algodón y evitar las fibras sintéticas, que incrementan la sudoración del pie; utilizar mocasines o similar antes de pasar de bota cerrada a sandalia; no hacer "largas caminatas" con un nuevo calzado; sustituir calzados desgastados o con deformaciones, especialmente en la zona del empeine; o evitar el calzado apretado, entre otros.