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Salud

Siete plantas y alimentos diuréticos que ayudan a eliminar líquidos del cuerpo

Infusiones de diente de león y cola de caballo, espárragos, perejil, semillas de alcaravea, té, pepino, sandía y melón, lo mejor contra la retención de líquidos

La retención de líiquidos está muy generalizada en la población /

El 90% del cuerpo humano está formado por agua. La hidratación es fundamental para nuestra salud, y en los meses de mucho calor, mucho más. Se recomienda beber entre dos litros de agua y tres al día para que que el organismo, naturalmente, se desprenda del líquido sobrante.

El caso es que la retención de líquidos, que provoca hinchazón en manos y pies, está bastante generalizada, por lo que Almudena Plaza, en su sección semanal de "Nutrición y Salud", nos habla de siete plantas y alimentos diuréticos para eliminar el líquido que nos sobra.

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