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¿Miedo al primer maratón?

El jefe de Material de la revista Runner´s World, Javier Moro, nos da algunos consejos para estrenarnos con garantías

Es obligación de todo runner afrontar cualquier carrera con las mayores garantías, pero esta máxima se vuelve especialmente importante cuando de lo que se trata es de correr una primera maratón. Tras el nuevo susto en Sevilla la semana pasada, queremos recordar los consejos básicos para no correr ningún riesgo en esta prueba.

Para ello nos acompaña en el programa un runner experto: el probador de Material de la revista Runner´s World, Javier Moro. Moro prioriza la integridad física sobre cualquier reto, y él mismo nos reconoce que ha abandonado en más de una ocasión.

Entre otras claves, aborda la importancia de la temperatura corporal, y de saber guiarnos por los mensajes que nos envía el cuerpo antes por cualquier otro indicador.

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