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BeOK

Ángela Quintas sábados, de 12:00 a 12:30h

ENTREVISTAS

JUAN DUYOS

"En el mundo de la moda es fácil perder la referencia"

El diseñador reconoce que intenta cuidar su imagen dentro de sus propios parámetros

Anabel Alonso

"Como lo que quiero, pero en pequeñas cantidades"

La actriz de 51 años reconoce que no se cuida pero que debería empezar a hacerlo pronto

PILAR RUBIO

"Cuando estás embarazada, no tienes que comer por dos sino dos veces mejor"

La presentadora ha publicado un libro sobre cómo cuidarse durante y después del embarazo

Andreu Buenafuente

"Las cenas no son lo que eran"

El humorista y presentador nos cuenta qué come y cómo se cuida en su día a día

David Broncano

“Yo soy el antiBeOK”

El GYM y el ÑAM

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¿Problemas de vista? Esta fruta es la solución

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El secreto de un sushi delicioso

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La semilla de la salud

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Coco para todo y para todos

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¿Unas cañitas?

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La hortaliza más ‘light’

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Una manzana al día, ¡y fuera médicos!

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El jengibre: un fármaco 100% natural

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El ‘ikigai’

Seguro que más de una vez te has preguntado aquello de "¿qué hago con mi vida?". Pues, una vez más, los japoneses tienen la respuesta: IKIGAI, un término proveniente de Okinawa que significa "razón de ser". ¿Te atreves a encontrarlo?

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El alimento que reduce el colesterol

Están deliciosas y además reúnen diversos beneficios para nuestra salud, ¿qué más se les puede pedir a las anchoas?

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Deberías tomar uno todos los días

...a pesar de su olor, sí

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¿Sabías que existe un arroz verde que se fríe? ¿O que el arroz salvaje no es realmente un arroz?

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Los pimientos: un alimento "diez"

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Una de calamares

Ángela Quintas nos cuenta las propiedades de este cefalópodo tan rico.

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La solución a tus problemas intestinales está en los caquis

¿Sabías que existe una fruta que te ayuda con el estreñimiento pero también puede ser astringente cuando lo necesites? Se llama caqui y, aunque no siempre decidas echarlo en la cesta de la compra, ¡deberías!

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El secreto de una croqueta saludable

Es la receta estrella de la cocina de aprovechamiento. De jamón, de cocido, de bacalao... las opciones son infinitas. Sólo tienen un defecto: están fritas y, por tanto, muy grasas. ¿Sabes cómo lograr que sean más sanas? Te contamos el truco.

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Las bondades del plátano

Rica, energética, la mejor amiga del deporte... Esta semana, nuestro producto estrella es la fruta tropical sin la que muchas veces nuestras defensas morirían. ¿Queréis conocer todas las bondades del plátano?

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Los beneficios del postre más divertido: la gelatina

Estamos acostumbrados a verla en los anuncios y estantes de supermercado pero, ¿sabéis que esconde la verdadera gelatina? Os contamos los beneficios de este alimento, que además de sano es divertidísimo para los más pequeños.

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El yogur: un alimento prodigioso

¿Qué mejor manera de terminar una comida que con un yogur? Hoy hablamos de este producto universal, que nunca falta en la nevera de cualquier casa y que tiene tantas posibilidades como beneficios.

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El litchi, una joya china muy dulce y saludable

Cubierto por una corteza fina y áspera, esconde una pulpa suave y gelatinosa con un sabor muy dulce. Rico en vitaminas y minerales, este fruto originario de china es una auténtica joya.

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Si estás de resaca, no tomes café

Nos adentramos en el mundo del café para conocer en profundidad sus posibilidades. ¿Qué tipos hay? ¿Tiene el café un sabor fuerte por definición? ¿Cuál es la mejor manera de tomarlo y consevarlo? ¿Ayuda con la resaca?

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El plato que ha popularizado el hawaiano más famoso del mundo, Barack Obama, y que se ha convertido en un 'must' gastronómico. ¿Lo has probado ya?

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Desde que el chef Ángel León lo introdujera en su cocina, el plancton marino es la última moda en los fogones de los grandes. ¿Te atreverías a probarlo?

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¿Qué tiene de especial el otoño para que todo vuelva a empezar? Raquel Calonge nos da los tips para que la vuelta al cole se haga menos dura.

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