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SER Runner

Verónica Gómez y Jon Egaña

VIERNES, A PARTIR DE LAS 16:00H

Trail con 'Kiss the mountain'

Con Juanmi Ávila, director de la revista de trail, hablamos sobre las notas diferenciales de este tipo de pruebas, donde más que en ninguna otra se mezclan atletas de élite con populares y se crea un ambiente de convivencia insólito

Cadena SER Bilbao

Hoy corremos en... Medina de Rioseco

El sábado se celebra la IV Carrera de las Cuatro Catedrales 'San Silvestre Riosecana' en esta localidad de Valladolid

Cadena SER Bilbao

Beneficios de la L ornitina

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica por qué es un elemento apropiado para personas con dieta hiperproteica

Cadena SER Bilbao

En capítulos anteriores...

Te ayudamos a preparar tu primera San Silvestre

Nuestro 'coach' Fernando Suances ha elaborado un plan de entrenamiento para todos los que el próximo 31 de diciembre queréis estrenaros en una carrera

Cadena SER Bilbao

¿Trail con brújula?

Hablamos con miembros del club de orientación Bidea para descubrir este deporte de monte en el que se compite por encontrar en el menor tiempo posible una serie de balizas con la única ayuda de una brújula, un mapa y tus piernas

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Salud

¡Ojo con los excesos!

Cadena SER Bilbao

Los cardiólogos alertan: di no al sedentarismo

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Consejos para evitar los males de rodilla

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Así se cuidan las rodillas de la mujer runner

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En verano... ¡rodillas en peligro!

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Suplementación deportiva

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Hoy corremos en... Medina de Rioseco

El sábado se celebra la IV Carrera de las Cuatro Catedrales 'San Silvestre Riosecana' en esta localidad de Valladolid

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De Alaska a Ushuaia

Juan Pablo Niama es un corredor de ultrafondo argentino que quiere atravesar América de norte a sur corriendo. En total, 35000 kilómetros que planea terminar en cerca de dos años

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Trail con 'Kiss the mountain'

Con Juanmi Ávila, director de la revista de trail, hablamos sobre las notas diferenciales de este tipo de pruebas, donde más que en ninguna otra se mezclan atletas de élite con populares y se crea un ambiente de convivencia insólito

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Beneficios de la L ornitina

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica por qué es un elemento apropiado para personas con dieta hiperproteica

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¿Trail con brújula?

Hablamos con miembros del club de orientación Bidea para descubrir este deporte de monte en el que se compite por encontrar en el menor tiempo posible una serie de balizas con la única ayuda de una brújula, un mapa y tus piernas

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Meditación y running, ¡el mix perfecto!

Te presentamos la app Intimind, un programa de mindfulness para runners que puedes descargar de manera gratuita en tu smartphone

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Hoy corremos en... Asturias

Llega este viernes la II Carrera de los Pimientos Rellenos, en Blimea (San Martín del Rey Aurelio)

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Resolvemos vuestras dudas

El experto de Need Sport, Luis Encinas, pone "deberes nutricionales" a aquellos runners que vayan a combiar el asfalto con la montaña y con pruebas de triatlón

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Los beneficios del zinc

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo evitar la carencia de un mineral relacionado con la producción de testosterona

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¡Reto conseguido!

La corresponsal de Televisión Española en Nueva York nos cuenta cómo ha vivido en primera persona su debut en la maratón de la ciudad, una carrera “en la que se vuelca toda la ciudad”

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Hoy corremos en... Paterna

El 10 de diciembre se celebra en esta localidad valenciana el III Memorial Ana Aibar contra la violencia machista

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Un 1500 sobre el tablero

La editorial Lucky Loser está a punto de lanzar al mercado el primer juego de mesa sobre atletismo. El objetivo es obvio: ser el primero en cruzar la meta

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Esta semana corremos en... Córdoba

Llega este fin de semana XXXIII edición de la EDP Media Maratón de Córdoba, con récord de participación

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Te ayudamos a preparar tu primera San Silvestre

Nuestro 'coach' Fernando Suances ha elaborado un plan de entrenamiento para todos los que el próximo 31 de diciembre queréis estrenaros en una carrera

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El hierro, un básico runner

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a completar las necesidades de hierro en el organismo

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¿Cómo es el runner?

Nos visita Gorka Cabañas, de Runnea, la empresa que ha realizado el mayor informe sobre el runner español. Entre sus conclusiones, los porcentajes de hombres y mujeres están igualados, aunque ellas son cada vez más

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Esta semana corremos en... Madrid

Este domingo se celebra en el Parque del Oeste la sexta Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

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Con el zumo de naranja no es suficiente

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo paliar el déficit de vitamina C en nuestro organismo

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Dietas: ¿sirven para algo?

Debatimos con nuestra nutricionista de cabecera, Elena Jorrín, sobre las dietas: ¿son útiles para perder peso? ¿Necesarias? ¿Hay otra forma de conseguirlo?

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...me cambió la vida”

Charlamos con Joan Reinoso, un joven que triunfa en el ciclismo adaptado después de sufrir el impacto de un rayo cuando pescaba junto a un amigo

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Especial Behobia-SS

Esta semana, SER Runner se traslada a la meta de una de las carreras populares con más historia y participación para vivir en directo la prueba

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Si acabas de dejar el sofá...

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, ayuda a los nuevos runners a sufrir menos gracias a la suplementación

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#DuendesenNY

Nueva York reúne este domingo a 50.000 atletas entre Staten Island y Central Park. Los recorremos a través de un grupo de runners que lucha contra el cáncer de mama o la esclerosis múltiple a base de kilómetros

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Esta semana corremos en... Valencia

Este domingo la carrera 'Challenge contra el hambre' tiene una cita en Valencia para luchar contra la desnutrición infantil

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Tu mochila para una ultra

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos aconseja sobre el tipo de suplementación a utilizar en las pruebas de gran fondo

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Encuentran el cadáver de Víctor Teni en el Teide

El conocido triatleta tinerfeño desapareció el día de Año Nuevo de 2014 cuando entrenaba solo en la ruta del Pico Viejo

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Runners con dos vidas

Charlamos con Ingrid y Manu, trasplantados de hígado y riñón respectivamente. Ambos corren con total seguridad gracias a la ayuda de Sonsoles Hernández, directora de la plataforma de ejercicio físico y trasplantes Traïnsplant

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Esta semana corremos en... Torla-Ordesa (Huesca)

Llega la XXVIII carrera de montaña Os Foratos de Lomenas, con dos distancias (24 y 14 km.), además de una marcha senderista

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