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SER Runner

Verónica Gómez y Jon Egaña

VIERNES, A LAS 16:00H, CON LA COLABORACIÓN DE MARTÍN FIZ

Lo último en zapatillas

Con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, repasamos las principales novedades de los últimos meses en el mercado de las zapatillas de running

Cadena SER Bilbao

Esta semana corremos por los derechos humanos

Madrid acoge el 27 de mayo la I edición de Corre con Amnistía para sensibilizar sobre el conflicto en Yemen

Cadena SER Bilbao

Preparamos carreras... ¡sobre la bici y en la piscina!

Nuestro coach nos propone esta semana diversificar nuestros entrenamientos, introduciendo la bici o la piscina, para reducir el impacto que recibe nuestro cuerpo a la hora de ejercitarnos

Cadena SER Bilbao

En capítulos anteriores...

Hiru haundiak

Este otoño vuelve a los montes vascos una de las pruebas del calendario trail con más arraigo. 100 kilómetros que coronan las tres cumbres más altas de Euskadi: Gorbea, Anboto y Aizkorri. Charlamos con sus organizadores y algunos participantes

Cadena SER Bilbao

Dos mitos del running

Martín Fiz, tras su victoria en los 'Six majors', se pasa por La Ventana para hablar de su gran reto. Además, charlamos con Ramón, el hijo de Valentí Huch, atleta popular que falleció hace unos días con 98 años

Cadena SER Bilbao

Entrena con nuestro coach

Entrena con cambios de ritmo

Estas sesiones, con varias repeticiones, nos ayudarán a aprender a regular la intensidad de nuestro esfuerzo en carrera

Cadena SER Bilbao

Adapta tus entrenamientos al ciclo menstrual

Nuestro coach, Fernando Suances, nos cuenta cómo planificar mensualmente tus entrenamientos teniendo en cuenta las distintas fases del ciclo menstrual

Cadena SER Bilbao

Consejos

Decálogo del buen bebedor, buen corredor

Cadena SER Bilbao

¿Miedo al primer maratón?

Cadena SER Bilbao

Consejos para evitar los males de rodilla

Cadena SER Bilbao

Los cardiólogos alertan: di no al sedentarismo

Cadena SER Bilbao

Así se cuidan las rodillas de la mujer runner

Cadena SER Bilbao

Suplementación deportiva

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Vídeo

Esta semana corremos por los derechos humanos

Madrid acoge el 27 de mayo la I edición de Corre con Amnistía para sensibilizar sobre el conflicto en Yemen

Cadena SER Bilbao
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Lo último en zapatillas

Con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, repasamos las principales novedades de los últimos meses en el mercado de las zapatillas de running

Cadena SER Bilbao
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Hacia rutas salvajes

El canario Marcos Yánez afronta una carrera de 300 kilómetros el próximo mes de junio por las llanuras de Alaska buscando 3000 nuevos donantes de médula. Nos cuenta su aventura, cuya meta está en el lugar donde ocurrió la historia de 'Into the wild'

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Preparamos carreras... ¡sobre la bici y en la piscina!

Nuestro coach nos propone esta semana diversificar nuestros entrenamientos, introduciendo la bici o la piscina, para reducir el impacto que recibe nuestro cuerpo a la hora de ejercitarnos

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Hoy corremos en... Flix (Tarragona)

Llega este fin de semana la V Cursa de les Cigonyes, en la Reserva Natural de Sebes

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Hiru haundiak

Este otoño vuelve a los montes vascos una de las pruebas del calendario trail con más arraigo. 100 kilómetros que coronan las tres cumbres más altas de Euskadi: Gorbea, Anboto y Aizkorri. Charlamos con sus organizadores y algunos participantes

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Dos mitos del running

Martín Fiz, tras su victoria en los 'Six majors', se pasa por La Ventana para hablar de su gran reto. Además, charlamos con Ramón, el hijo de Valentí Huch, atleta popular que falleció hace unos días con 98 años

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Decálogo del buen bebedor, buen corredor

Tan importante como hacer buenas marcas es mantenerse bien hidratado

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Hoy corremos en... Donostia

Abierta la inscripción para la Marcha contra el Cáncer, que se celebra el 13 de mayo y es la única prueba con salida y meta en la parte vieja

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Seis kilómetros para conseguir agua potable

'6K for water' se celebrará el próximo 19 de mayo en Madrid y Pamplona con el objetivo de recaudar fondos para conseguir agua potable en un orfanato ugandés

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"Mi objetivo es Tokio"

Camilo Santiago era hasta hace poco comercial en Logroño. Jugaba a fútbol por afición y odiaba correr. Pero a sus 35 años va a disputar el europeo de maratón en Berlín en agosto

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Entrena con cambios de ritmo

Estas sesiones, con varias repeticiones, nos ayudarán a aprender a regular la intensidad de nuestro esfuerzo en carrera

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Hoy corremos en... Cáceres

Llega este sábado la 6ª Carrera "Sierra de la Mosca" Nocturna

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El hombre récord del Tor Des Geants es de Vitoria

Nos visita Juanmi Ávila, director de Kiss The Mountain, para charlar sobre Javi Domínguez, corredor de ultrafondo que ganó en su debut en la durísima prueba de trail

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Corredor 'sapoconcho'

Nos visita Roberto Leal, presentador de Operación Triunfo, España Directo, y gran aficionado al running

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Hoy corremos en... Bilbao

Llega este domingo la Bilbao Menditrail, con la novedad de una marcha familiar de 11 kilómetros

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Adapta tus entrenamientos al ciclo menstrual

Nuestro coach, Fernando Suances, nos cuenta cómo planificar mensualmente tus entrenamientos teniendo en cuenta las distintas fases del ciclo menstrual

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¡A por el reto!

Charlamos con Martín Fiz a pocos días de enfrentarse al maratón de Londres, la última prueba que le queda para completar su reto de ganar los World Marathon Majors en la categoría máster 50

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Andar es salud

Este libro nos da los mejores consejos para hacer de esta práctica intrínsecamente humana una actividad deportiva

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Esta semana corremos en... Arona

Llega este domingo el XXII Medio Maratón Las Galletas (Santa Cruz de Tenerife)

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Running en femenino

Conocemos la web que narra las carreras íntegramente a través de las experiencias de ellas

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Running de resaca

Boris Izaguirre nos atiende a bordo de un taxi para presentarnos su última novela, "Tiempo de tormentas", para contarnos sus experiencias deportivas

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Te ayudamos a encontrar tu zapatilla ideal de running

Todo lo que has de tener en cuenta a la hora de renovar tu calzado deportivo en función del tipo de entrenamientos y pruebas que vas a correr con él

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Hoy corremos en... Salamanca

Llega este fin de semana el I Murallatón Tomás Martín a la pequeña localidad de Yecla de Yeltes

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Correr & comer

César Irigoien es el responsable de Corriendo por el mundo, una empresa de eventos que enseña Pamplona corriendo. Además, organiza salidas a otros rincones de Navarra cuyo colofón es una comida a base de productos típicos de la zona

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Material para las últimas nieves de la temporada

El jefe de Material de "Runner´s World", Javier Moro, nos da algunas claves para elegir los crampones y polainas adecuados

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Hoy corremos en... Asturias

Llega este domingo a la localidad de Candamo el III Maratón "Asalto a las trincheras"

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Entrenamiento en... ¡cuesta!

Esta semana nuestro coach, Fernando Suances, nos explica cómo ejercitarnos en pendiente para mejorar nuestro rendimiento

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Mundial de mushing

Baltasar Gallardo, que se hizo con el título en 2017, nos cuenta cómo llegó a ser el número uno en carreras de trineo tirados por perros

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Hoy corremos en... Aiegi (Navarra)

Llega este fin de semana a Aiegi la IV Jurramendi Trail Montejurra

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