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SER Runner

Verónica Gómez y Jon Egaña

VIERNES, A PARTIR DE LAS 16:00H

"Correr descalzo por tierra húmeda es una experiencia sexual"

El runner descalcista Emilio Sáez nos presenta su libro, donde relata su transición al descalcismo de larga distancia

Cadena SER Bilbao

Nuestra visita semanal, en Teruel

Llega este fin de semana la XIV Marcha Senderista de Ayerbe

Cadena SER Bilbao

Especial vegetarianos

El experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos prepara "menús" específicos para un colectivo cada vez más amplio

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Salud

El tendón de Aquiles

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¿Sabes correr en cinta?

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Cómo cuidar tus pies

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¿Por qué nos entra flato?

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En capítulos anteriores...

Correr y la regla

Con el profesor de INEF Alberto García y el ginecólogo José Luis Neyro hablamos sobre cómo debes adaptar tus entrenamientos para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento

Cadena SER Bilbao

Probando la Alter G

El equipo de SER Runner visita el centro Isurki de Bilbao para probar esta máquina que emplea un sistema desarrollado por la NASA

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Tecnología

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Trail Costa Quebrada

Esta prueba de la costa cántabra atraviesa zonas donde aún perviven decenas de estructuras defensivas utilizadas primero por las milicias republicanas y después por el ejército fascista

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"Correr descalzo por tierra húmeda es una experiencia sexual"

El runner descalcista Emilio Sáez nos presenta su libro, donde relata su transición al descalcismo de larga distancia

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Nuestra visita semanal, en Teruel

Llega este fin de semana la XIV Marcha Senderista de Ayerbe

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Especial vegetarianos

El experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos prepara "menús" específicos para un colectivo cada vez más amplio

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Encapuchados atacan el Decanato de Periodismo en Leioa

El grupo ha tirado petardos en la zona, ha grabado la acción y ha salido huyendo sin que de momento haya sido identificado por la Ertzaintza

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Correr y la regla

Con el profesor de INEF Alberto García y el ginecólogo José Luis Neyro hablamos sobre cómo debes adaptar tus entrenamientos para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento

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Canicross en Meñaka

Esta semana hablamos de una prueba que se estrena en el calendario y que va a formar parte de la Liga vasca

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Tríbulus: potenciador muscular... y sexual

El experto en Nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica los beneficios de este potenciador muscular sólo apto para hombres

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¿Uñas negras? Tenemos la solución

Los laboratorios Cinfa nos presentan una funda para el dedo gordo que puede acabar con uno de los males más extendidos entre los runners

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Probando la Alter G

El equipo de SER Runner visita el centro Isurki de Bilbao para probar esta máquina que emplea un sistema desarrollado por la NASA

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Esta semana viajamos a La Rioja

Os presentamos la XI edición de la Media Maratón del Camino, entre Nájera y Santo Domingo de la Calzada

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Los límites humanos

Debatimos con Martín Fiz y el experto en atletismo de la SER, José Luis López, sobre la posibilidad de que se baje de las dos horas en el maratón masculino

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Pack de suplementos: 50 € al mes

Como cada semana el experto en nutrición de Need Sports, Luis Encinas, nos acerca las novedades nutritivas del mundo del running y el deporte

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Correr escalón a escalón

David Robles es un bombero aragonés que participa en el circuito mundial de pruebas verticales de subir escaleras

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Beneficios de la astaxantina

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, destaca sus cualidades para la piel, la vista y la salud celular

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Correr entre polución

Al hilo de la polémica en Madrid las pasadas navidades, preguntamos a los expertos cómo hacer compatibles las grandes ciudades con el running

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Una app que busca ayuda para subsistir

La aplicación móvil, MoveOn Sports Tracker, pese a ganar el Premio Buber Sariak 2016 al mejor proyecto de software libre piden ayuda para poder seguir adelante

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Corre por lo justo

Así se denomina la prueba organizada por el Colegio de Abogados de Madrid para este fin de semana

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#CorrePorSiria

Varias asociaciones, encabezadas por Amnistía Internacional, organizan una carrera en Madrid para recaudar fondos

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Entrénate con esta nueva app de Freeletics

La app móvil Freeletics Bodeyweight te permite entrenar de forma libre y sin material, solo tu propio peso

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Transgrancanaria 2017

Nacida en 2003, se ha convertido en una de las pruebas de montaña más importantes a nivel mundial

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Cómo nos ayudan las sales y electrolitos

Nuestro experto en nutrición, Luis Encina, nos ayuda a aprovechar las ventajas de este suplemento alimenticio

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Aumenta tu energía con la creatina

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica los beneficios de este potenciador del rendimiento

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La paella de quinoa

El equipo de SER Runner visita al chef del Etxanobe, Fernando Canales, para probar un menú especial para runners

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Cerrado el plazo para el sorteo del dorsal

En el programa de esta semana conoceremos quién se lleva el dorsal para la carrera del Alto Sil

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La IV marcha del cocido

En el repaso a la agenda runner del fin de semana nos vamos a Madrid a la marcha del cocido, pero también pasamos por Navarra, Comunidad Valenciana y Albacete

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Un Spiderman en meta

Abel Fernández es un corredor que, disfradado de este superhéroe, participa y promueve iniciativas solidarias

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Carrera del Alto Sil

Esta prueba de Páramo del Sil, León, propone un recorrido por una comarca minera víctima de la despoblación. Sus espectaculares paisajes han convertido la cita en un clásico entre los amantes de la montaña

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La Mitja de Granollers

Este fin de semana en nuestra agenda semana nos vamos a Granollers, pero además repasamos el resto de citas runners

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El tendón de Aquiles

Con Ricardo Jiménez, jefe de medicina deportiva de Quirón Gipuzkoa, os explicamos todos los problemas asociados a una de las zonas más sensibles para los runners

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Los beneficios de la Beta Alanina

Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, explica en SER Runner cómo funciona y sus los beneficios en el rendimiento

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Running ejecutivo

Cada vez son más los altos cargos de empresas que dedican las horas libres a correr. Descubre por qué consideran nuestro deporte la mejor terapia y por qué incluso lo fomentan entre sus equipos de trabajo

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Objetivo: la inclusión

La localidad vizcaína de Amorebieta acoge el 28 de enero el XXV Campeonato de España de Cross-country para atletas con discapacidad intelectual

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Nos vamos a Requena

Conocemos la Carrera Restaurada de la Joya, que cumple su 23º edición

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¿Realidad o ficción?

Nos visita Julen Díaz, biotecnólogo e investigador de la UPV en la búsqueda de un método de detección de esta práctica que manipula el ADN para mejorar el rendimiento deportivo

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El extracto de remolacha

El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, explica en SER Runner de los beneficios del extracto de remolacha

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Recupérate más rápido

El experto en nutrición de Need Sport nos acerca los 'recoveries' o recuperadores, suplementos que nos ayudan a reponernos más rápido después de correr

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Obsesos del running

Charlamos con Adriano Morán, director de "Running. La gran obsesión". Este documental alerta sobre los peligros de practicar sin control este deporte, con riesgo para la salud física y mental

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Llega la V Batalla de Munda

Nuestra propuesta semanal, en Montilla (Córdoba)

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Zapatillas: las principales novedades de 2017

El jefe de material de Runner's World, Javier Moro, nos trae todas las claves del mercado de las zapatillas para este año: la guerra de la espuma

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Qué son las bebidas isotónicas

El experto en nutrición de Need Sport Luis Encinas nos descubre todo lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir estos suplementos

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