¿No tienes cuenta?

Regístrate

¿Ya eres usuario?

Entra en tu cuenta

O conéctate con

¿Por qué no hay persianas en el extranjero?

El "persianismo" es un principio fundamental para conciliar el sueño y descansar mejor

Nos ha costado, pero hemos encontrado persinanas en el extranjero, esta casa está en Rumanía /

La pasada semana en La Redada abordamos una de las grandes problemáticas a las que se enfrenta cualquier español emigrado: el no persianismo. Es decir, el gusto en países europeos por el estor endeble, por la cortina fina. Un problema que tiene su origen en la necesidad de calentar las casas en países con climas fríos. "En verano amanece media hora antes, y opté por poner en la ventana papel de alumnio con cinta. Por el día lo tengo que quitar para que los vecinos no crean que tengo un laboratorio de Breaking Bad", nos contaba Pablo. El ingenio para suplir la falta de persianas pasa por papel de alumInio, toallas, antifaces, camisetas y hasta cartulinas.

Pero, ¿Es preferible dormir con o sin persianas? La duda nos la ha resuelto Javier Albares, director médico de la unidad del sueño del Centro Teknon de Barcelona: "la luz es un regulador fundamental para nuestro cerebro. Es un estímulo que hace que nuestro cerebro se prepare para la noche o para el día. La luz hace que nuestro cerebro no segregue melatonina, fundamental en el sueño", nos cuenta. Es decir, a más luz, menos melatonina y menos sueño. Así que, ¿Qué hacer cuando viajas o vives en un país en el que amanece temprano y la claridad te acaricia el rostro desde las cinco de la mañana? ¿te puedes llegar a acostumbrar a dormir con luz? Descúbrelo en este podcast de La Redada.

Cargando
Cadena SER

¿Quieres recibir notificaciones con las noticias más importantes?