La reacción de Sergio Ramos tras estar en una cámara a cien grados bajo cero

En un campeonato tan exigente como un Mundial, y más después de toda una temporada, la recuperación es esencial. Lo sabe la selección española, que hoy ha difundido en sus redes sociales un vídeo en el que muestra que Lucas Vázquez y Sergio Ramos se han sometido a un tratamiento de crioterapia que les ha hecho permanecer en una estancia a cien grados bajo cero. "El organismo reacciona. Está frío de cojones, pero se aguanta", ha señalado el defensa, para el que los que más han sufrido son los dedos de sus pies.

La selección española retomó este jueves los entrenamientos tras su victoria contra Irán en la segunda jornada del Mundial, apenas ocho horas después de regresar a su concentración en la ciudad de Krasnodar y sin los titulares ni Pepe Reina en la sesión matutina, antes de disfrutar de día libre.

El equipo llegó a su 'cuartel general' superadas las 4.00 horas de la pasada madrugada en la ciudad del suroeste ruso; a las 12.00 comenzó su entrenamiento de este jueves bajo un intenso calor -es el día con temperaturas más altas de la concentración hasta ahora- con los suplentes del choque ante Irán a las órdenes de Fernando Hierro.

Mientras los titulares hacían trabajo de recuperación, sin saltar al terreno de juego, el resto de futbolistas menos Pepe Reina, que arrastra unas molestias cervicales desde hace días, se ejercitaron sobre el campo de entrenamiento, con la vista ya puesta en el siguiente y último compromiso de la primera fase ante Marruecos.

El equipo disfrutará ahora cerca de 24 horas libres, a partir de la comida de las 14.30 horas hasta las 14.00 horas de este viernes, cuando el técnico ya enfocará con todos sus efectivos al siguiente desafío del próximo lunes en Kaliningrado, donde necesita al menos un punto para sellar su clasificación para los octavos de final.