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Ejercicio físico

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Yoga en familia

Además de los beneficios físicos, el yoga aporta a los niños herramientas emocionales muy útiles como la concentradión y estabilidad emocional

Begoña Natal Gijón
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Nuevas máquinas de fitness para dos polideportivos

El gobierno tricantino invierte 170.000 euros en equipar y mantener 37 máquinas para las salas de fitness de los centros Gabriel Parellada e Islas

Gema Moreno Tres Cantos
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Mayores, al gimnasio

El proyecto ‘Vivifrail’ intenta prevenir caídas con el ejercicio físico

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Probando la Alter G

El equipo de SER Runner visita el centro Isurki de Bilbao para probar esta máquina que emplea un sistema desarrollado por la NASA

Cadena SER Bilbao
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El Fontanar ya cuenta con un circuito de crossfit

Con este circuito de carrera natural y crossfit se amplían las posibilidades de esta instalación deportiva municipal

J. A. Alba Córdoba
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Presume de glúteos sin hacer sentadillas

Cuatro claves de entrenamiento para conseguir unos glúteos bonitos, fuertes y tonificados

Sara Tabares Comunidad Valenciana
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Entrénate con esta nueva app de Freeletics

La app móvil Freeletics Bodeyweight te permite entrenar de forma libre y sin material, solo tu propio peso

Cadena SER Bilbao
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Ejercicio físico personalizado, con seguimiento y pendiente de la alimentación

T-Center, un nuevo centro de entrenamiento personal, abre el 4 de marzo en Alcorcón

David Sañudo Fuenlabrada
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Cinco planes para el finde

Fotografía, teatro, cine, gastronomía e incluso relajación entre las propuestas para disfrutar estos días en Valencia

Jèssica Crespo Valencia
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¿Quieres cambiar de hábitos? Participa en el Desafío Saludable 2017

Queremos que en 4 meses aprendas un estilo nuevo de vida

Cadena SER Valencia
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Saludo al sol

El equipo de Hablar por Hablar en una improvisada clase de yoga

Cadena SER Madrid
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Es hora de quemar el turrón en Alcobendas

La Fundación Deporte Alcobendas organiza el martes 24 de enero un Desafío de Fitness el Día Multideportivo por la Integración y la Conciliación

Patricia Rey Alcobendas
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Ahora toca cocina

Hoy aprendemos a hacer 'chantilly'. Cosas sin demasiada complicación, que permiten salir del paso y quedar bien, pero poco más

Espido Freire Madrid
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Propósitos saludables para el nuevo año

Comenzamos el 2017 con algunos consejos para cuidar nuestra salud y sentirnos bien con nosotros mismos

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Ellas entrenan. ¿Cómo empezar?

Celulitis, perdida de peso, hormonas... Analizamos las cuestiones que más preocupan a las mujeres cuando realizan actividad física

Sara Tabares Valencia
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Los propósitos para 2017 que poder cumplir en Albacete

Entre ellos está cuidarnos más, ir al gimnasio o aprender idiomas

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El antiguo colegio Mari Llanos Martínez acoge un simulacro de la Policía

Será el lunes, martes y miércoles y a puerta cerrada. Y participa también la Guardia Civil

Kiko Aznar Albacete
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Propósitos para un año saludable

Ana Díez, médico de familia y experta en nutrición, nos da las claves para hacer de 2017 un año saludable

Cadena SER Valladolid
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Lengua de signos, novedad en los talleres de Cultura en Xàbia

La preinscripción para los talleres está abierto hasta el 13 de enero

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Las 67 preguntas sobre nutrición y salud que usted debería hacerse

Es el libro que acaba de publicar el especialista en dietética y nutrición Santi Carro, tricampeón gallego y sub-campeón de España de Físico-Culturismo

Luis Iglesias Santiago de Compostela
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La Diputación de Palencia desarrolla 220 sesiones de marcha nórdica en 11 localidades

Se incide en el mantenimiento físico de las personas del entorno rural

Cadena SER Palencia
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Ponte en forma para estas fiestas

Cadena SER Madrid
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Sácale partido a la lombarda

Un auténtico tesoro para nuestra salud y nuestra cocina, ¡especialmente en Navidad!

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Un estudio para crear mayores ‘fuertes’

El Hospital de Getafe y el Ramón y Cajal investigan cómo reducir la fragilidad muscular que aparece al llegar a la ancianidad

David Callejo Getafe
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Vanesa Lorenzo: "Con el yoga puedes tener agujetas"

La modelo nos ha transmitido los beneficios de esta disciplina presentes en su nuevo libro, 'Yoga, un estilo de vida'

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