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Salud y bienestar

¿Son La risa y el humor necesarios para tener una buena salud?

Ruth Prieto e Isabel Rubio, son fundadoras y creadoras de OM MIND COACHING, son Coach , Profesoras de Yoga, Mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional

Cuerpo, mente y emociones: El humor

Cuerpo, mente y emociones: El humor

16:41

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Móstoles

Hoy en Mente, Cuerpo y Emociones, Ruth Prieto e Isabel Rubio nos han hablado de la importancia del humor y de reírse.

¿Qué beneficios tiene la risa?

Como cuentan Ruth e Isabel “reírse es propio sólo de las personas; la risa se manifiesta mucho antes de la adquisición del lenguaje e incluso antes de poder distinguir si una cosa es graciosa o no. Pero, aun así, para reírse es necesario ser inteligente. El ser humano se ríe cuando está alegre, cuando se divierte o después de que le cuenten un chiste”.

Explican que aunque son muchas las personas que a lo largo de la Historia han tratado de averiguar por qué nos reímos, entre otros Platón, Aristóteles, Cicerón, Francis Bacon, Descartes y Freud, aún no se tiene un modelo teórico que explique todos los aspectos fenomenológicos de la risa.

Las dos coach destacan que sobre todo destacan cinco teorías que se `pueden considerar las «clásicas»: la Teoría de la incongruencia; la Teoría de la superioridad; Teoría de la caricaturización; Teoría de la actuación; y Teoría de la descarga emocional.

Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).

Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85 o escribir un email a info@omcmetodo.com

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