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Día Mundial de la Bicicleta: beneficios y recomendaciones por el Doctor Serrano

Este lunes, en su sección Ejercicio Físico y Salud, Serrano explica cómo debemos montar adecuadamente y cuántas veces podemos hacerlo a la semana

Día Mundial de la Bicicleta: beneficios y recomendaciones por el Doctor Serrano

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Este lunes, el Doctor Serrano ha hablado sobre el Día Mundial de la Bicicleta en la sección Ejercicio Físico y salud en Hoy por Hoy Madrid Oeste. Serrano ha comentado que el ejercicio en bicicleta tiene multitud de beneficios para todas aquellas personas que lo practican y ha enumerado diferentes recomendaciones para evitar lesiones. "El sillín tiene que estar a la altura de nuestra cadera, es muy importante", ha comentado el Director de la Escuela de Ejercicio Físico y Salud Santa Gema-Sage de Madrid, Fernando Serrano.

Todos los oyentes que quieran enviar una pregunta al Doctor Serrano puede hacerlo a través de nuestro WhatsApp (670069685) con notas de audio o mensajes escritos.

 
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