Lunes, 01 de Marzo de 2021

Otras localidades

BIENVIVIR

Bebés sanos, adultos sanos

La salud de un adulto se determina en gran medida durante la gestación y los primeros tres años de vida

BIENVIVIR: Bebés sanos, adultos sanos

Istock (Istock)

La salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de alimentos y los primeros años de vida.

Con cada nueva gestación se inicia un nuevo proyecto: la programación de la salud presente y futura de una nueva vida. Esta programación determinará sobre todo, la seguridad del sistema defensivo que nos protegerá a lo largo de nuestra vida.

Según el dietista-nutricionista Jesús Sanchis y el psiconeuroinmunólogo Xavi Canellas, hay tres pilares básicos para disfrutar de una vida sana. Se trata de la microbiota intestinal, la alimentación y la gestión del estrés.

En el libro "Niños sanos, adultos sanos" se explica cómo a pesar de vivir en la era de la abundancia de alimentos y fármacos, los niños cada vez son mas asmáticos, mas alérgicos, más atópicos y mas obesos. Se ha pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios.

Entrevista con Jesús Sanchís:

Cargando

Escucha la radio en directo

Cadena SER
Directo

Tu contenido empezará después la publicidad

Programación

A continuación

    Último boletín

    Emisoras

    Elige una emisora

    Cadena SER

    Compartir

    Tu contenido empezará después de la publicidad

    Cadena SER

    ¿Quieres recibir notificaciones con las noticias más importantes?