Miércoles, 27 de Octubre de 2021

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Psicología

¿Cuáles son las claves para conseguir la felicidad?

El psicólogo Rafael Santandreu nos presenta su tercer libro "Ser feliz en Alaska", las claves para lograr la felicidad en los tiempos que corren

Rafael Santandreu ha visitado los estudios de Radio Salamanca para presentar su tercer libro, "Ser feliz en Alaska", un libro donde descubre algunas claves para llegar a ser feliz en la sociedad en la que vivimos, una sociedad que dice el propio autor, es muy exigente y"está muy loca".

Santandreu asegura que necesitamos una educación emocional en valores para llegar a ser felices.

En las líneas de "Ser feliz en Aslaka" Santandreu hace algunas reflexiones que invitan al análisis, por ejemplo, considera que no estamos hechos para vivir en pareja. Anima a la gente a ver la separación como un cambio y no como un fracaso.

Además explica en qué consiste la terapia cognitiva, una terapia que ha transformado a cientos de personas y que se basa en que no nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede.

Rafael Santandreu estará este miércoles a las 20horas en el Casino de Salamanca presentando su nuevo libro, "Ser feliz en Alaska"

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