, 16 de de 2021

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Miedos que nos paralizan

Cuáles son los más comunes

Fernando Álvarez nos habla de los miedos que paralizan nuestra vida.

Fernando Álvarez nos habla de los miedos que paralizan nuestra vida. / Fernando Álvarez

Hay quien considera que el miedo puede ser un estímulo en nuestra vida, pero según Fernando Álvarez, coach y entrenador emocional (www.desdelatrinchera.com) , la mayoría de las veces “el miedo tiende a paralizarnos, a hacer que no avancemos e incluso que dejemos de hacer cosas en nuestra vida”.

El miedo es consustancial al ser humano. “Desde la Prehistoria, el hombre tenía un miedo que le servía también para sobrevivir, como el ser atacado”. Ahora hay miedos muy comunes, nos dice Álvarez, como el miedo a que no nos quieran, a la soledad, a ser invisibles para los demás, miedo a la muerte, etc, y para enfrentarlos hay que averiguar de dónde nos vienen.

Hay miedos que son más “visibles”, como el que podemos tener a volar o la muerte, pero hay otros más profundos, como el de ser invisibles a los demás, que esconde un deseo de ser querido y aceptado, o el de amar en público, que muchas veces esconde el temor a ser rechazado. Si estos miedos nos paralizan, nos cambian el carácter o nos llevan a aislarnos es necesario requerir la ayuda de un profesional que nos permita superarlos.

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