Sábado, 16 de Octubre de 2021

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Los miedos ‘invisibles’ que nos causan infelicidad

A veces nos mentimos sobre esos miedos para no afrontarlos

Fernando Álvarez, coach, nos habla de los miedos invisibles.

Fernando Álvarez, coach, nos habla de los miedos invisibles. / Fernando Álvarez

Sí hay miedos que nos paralizan, como el miedo a subir a un avión, a que no nos quieran o a la muerte, por ejemplo, hay otros que guardamos en lo más profundo de nuestro ser y que “condicionan nuestras relaciones con los demás, hasta el punto de hacernos infelices”, asegura Fernando Álvarez, coach y entrenador emocional (www.desdelatrinchera.com).

Álvarez reconoce que son miedos de los que no somos conscientes o qué aunque los vislumbremos, somos capaces de mentirnos a nosotros mismos para no tener que afrontar cómo superarlos. Y esos miedos hacen que nos portemos de una manera u otra, conductas que a veces no entienden ni los demás, ni nosotros mismos.

Por eso, recomienda analizar qué miedos nos condicionan y preguntarnos más el ‘para qué’, que el ‘por qué’.“Puedo reconocer que en el fondo tengo miedo a la soledad y entonces preguntarme para qué me sirve, por ejemplo”.

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