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¿Es bueno el aire acondicionado en el gimnasio?

La entrenadora y bloguera Irene Rodríguez Quintana, nos da consejos para combinar bien ejercicio y calor.

Castilla-La Mancha

 En "Hoy por Hoy Castilla-La Mancha" nos hemos propuesto poner a nuestros oyentes en forma este verano, y para practicar ejercicio físico correctamente, hemos fichado a la entrenadora personal y bloguera Irene Rodríguez Quintana, quien cada semana en la sección "Disfruta tu cuerpo" nos da consejos sobre ejercicio físico y salud.

 Hoy hemos hablado de la relación entre calor y deporte: ¿Es mejor evitar hacer ejercicio en verano?, ¿Resulta positivo entrenar con aire acondicionado en el gimnasio?, ¿Qué consejos deberíamos tener en cuenta este verano para no poner en riesgo nuestra salud mientras practicamos nuestro ejercicio favorito?...

Escucha los consejos de nuestra experta aquí.

En "Disfruta tu cuerpo" con Irene R. Quintana hablamos de la relación entre deporte y aire acondicionado.

09:42

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