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Viernes, 22 de Noviembre de 2019

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La prueba de esfuerzo, un imprescindible

Repasamos con la doctora Cristina Pérez Encinas por qué es importante realizarse periódicamente una prueba de esfuerzo

El deporte y la actividad física son buenos para nuestra salud. Pero también debemos de ser conscientes de nuestras limitaciones. Cuando vamos a someter al cuerpo a un esfuerzo, como una maratón, debemos saber que estamos en perfectas condiciones para afrontar el entrenamiento y la competición

En Valencia Corre hablamos con la doctora Cristina Pérez Encinas de qué es una prueba de esfuerzo, qué información nos da y para qué sirve.

Escucha aquí el programa:

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