La prueba de esfuerzo, un imprescindible
Repasamos con la doctora Cristina Pérez Encinas por qué es importante realizarse periódicamente una prueba de esfuerzo
Valencia Corre Capítulo 22 Prueba de esfuerzo
Valencia
El deporte y la actividad física son buenos para nuestra salud. Pero también debemos de ser conscientes de nuestras limitaciones. Cuando vamos a someter al cuerpo a un esfuerzo, como una maratón, debemos saber que estamos en perfectas condiciones para afrontar el entrenamiento y la competición.
En Valencia Corre hablamos con la doctora Cristina Pérez Encinas de qué es una prueba de esfuerzo, qué información nos da y para qué sirve.
Escucha aquí el programa:
Valencia Corre Capítulo 22 Prueba de Esfuerzo
11:39
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Ana Durán
Jefa de redacción en Radio Valencia y editora de Hora 14 Comunitat Valenciana y Hora 14 Valencia.
