Consejos para una buena alimentación en cuarentena

Don Benito

Durante los días llevamos encerrados en casa es normal pensar que se está descuidando la alimentación. Las horas libres, el aburrimiento o pasar muchas veces por la nevera son cuestiones que nos complican la opción de mantener una dieta saludable.

Por ello, en A vivir Extremadura hemos hablado con María Cortés, ella es dietista-nutricionista en AlimentARTE y nos ha dado algunas claves para mantener nuestro cuerpo durante estos días, desde mantener la mente entretenida, hasta juegos gastronómicos con los más pequeños para conseguir una alimentación variada