Reeducarse nutricionalmente después de las navidades

Talavera de la Reina

En España lo celebramos todo comiendo. Y las navidades, los días del año que más celebramos, cometemos numerosos excesos que acaban pasando factura en enero. La clínica talaverana Kalos, además de medicina estética, ofrece asesoramiento nutricional, y nos ayudarán a "reeducarnos" en el buen comer. Así nos lo ha contado su gerente, el doctor Eduardo de Frutos.

A la clínica acuden dos tipos de personas en estos casos. El primero son las personas que han comido de más durante la Navidad y quieren perder esos kilos extra. Para ellos, conviene darles una dieta fácil de seguir, así como pautas de nutrición que les ayude a recuperar hábitos saludables. Además, se puede combinar con procesos como la mesoterapia.

El segundo grupo son personas con sobrepeso, a las que estas fechas les han hecho sentir malestar o pesadez. En estos casos, hay que abordar acciones más incidentes, como, por ejemplo, dietas proteicas o balones gástricos como el elipse, exclusivo de Kalos.

Cada paciente, por supuesto, cuenta con su estudio personalizado y vías de acción acordes a sus necesidades.