Hablar de sexo mejora la vida sexual en pareja

Murcia

La comunicación fluida en una pareja es fundamental para su perfecto funcionamiento, si hablamos de sexo, mucho más.

La psicóloga y sexóloga, Anna Gil Wittke, aconseja dedicar parte de nuestro tiempo a hablar con nuestro compañero/a sobre lo que nos gusta y lo que no en la cama e incluir este tema en nuestras rutinas. Gil Wittke aclara que nos irá mucho mejor si lo hacemos de una forma fluida y natural, no convirtiendo nuestra opinión en un reproche hacia el otro.

"Es mejor enfocar nuestro mensaje hacia la solución y no hacia el problema", asegura Anna Gil, y para ello nos propone utilizar frases como: 'Me gusta cuando...' o "¿Recuerdas aquel día que bien lo pasamos?". Y desechar otras del tipo: "solo lo hacemos cuando tú quieres" o "parece que solo te apetece los sábados". Y nunca, bajo ningún concepto, ridiculizar a nuestra pareja, ya sea en público o privado, sobre alguna de nuestras prácticas sexuales o situaciones que hayamos compartido en la intimidad.

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La responsable del Instituto de la Pareja se ha dirigido especialmente a las parejas que les gustaría mejorar su vida sexual o aquellas que se sienten insatisfechas, a quienes les ha aconsejado comenzar por hablar del tema "eso ya es un gran paso". Hacerlo de una manera distendida y cuando tengamos tiempo para estar tranquilos y relajados puede ser un buen comienzo para solucionar el problema, aconseja.