Miércoles, 27 de Octubre de 2021

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¿Cómo incide el otoño en nuestras emociones?

A esta pregunta responde la psicóloga tomellosera, Esther Mezcua

Paisajes del Valle del Baztán en Navarra, horas antes de que comience el otoño

Paisajes del Valle del Baztán en Navarra, horas antes de que comience el otoño / Eduardo Sanz

“El otoño nos afecta emocionalmente”. Así lo dice la psicóloga de cabecera en esta emisora, Esther Mezcua, en la sección de psicología del Hoy por Hoy La Mancha.

Mezcua explica que esta estación que acaba de comenzar sirve para desprendernos de lo caduco, y los seres humanos, como animales que somos, también nos vemos afectados. Las patologías comienzan porque al no estar en pleno contacto con la naturaleza, algunas personas no llegan a entender estos cambios.

¿Y que provocan estos cambios? Pues desde caída del pelo hasta limpieza en los hogares.

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El otoño es transición, el verano nos aporta actividad y el invierno nos incita a invernar y reflexionar como mamíferos que son las personas.

Y como estación de transición hay un cambio de luz solar. Esto provoca que nuestro organismo no quiera gastar tanta energía para provocar calor y aparece la pereza y el sueño. Esta transición también hace cambios en la alimentación.

Mezcua recuerda que, en el caso de sufrir alguna patología grave, se debe acudir a un especialista.

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