Martes, 30 de Noviembre de 2021

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Jornadas de Mindfulness en Motilla del Palancar

Será durante ocho martes y están organizadas por la Asociación Luna Cuenca

Josefina Moreno y Mari Martínez, Asociación Luna Cuenca

Josefina Moreno y Mari Martínez, Asociación Luna Cuenca / Radio 90 Cadena SER

La Asociación Luna Cuenca de Motilla del Palancar ha organizado las Jornadas de Mindfulness que impartirá el psicólogo Álvaro Picazo con la colaboración de la integradora social Mari Martínez. A lo largo de ocho sesiones de alrededor de una hora y media podremos conocernos más, parar y mirarnos dentro para afrontar mejor nuestra vida, tal y como afirma Picazo, estamos inmersos en un ritmo de vida frenético y el cuerpo a veces nos pide parar y tomar conciencia.

Dirigido a personas de todas las edades afirma Mari Martínez, que harán además estiramientos de relajación y todo se adaptará a las personas con diversidad funcional que asistan para que puedan disfrutar de una experiencia plena.

Asegura la presidenta de la Asociación Luna Cuenca, Josefina Moreno, que es una oportunidad muy interesante poder realizar estas jornadas de forma gratuita, están dirigidas a personas de todas las edades, el único requisito es ser socio de la Asociación, asegura que es una actividad positiva y enriquecedora, y es una suerte contar con un psicólogo como Álvaro Picazo.

Afirma Picazo que es interesante probar para ver las sensaciones que nos produce y para obtener herramientas que nos permitan introducir estos momentos de calma en nuestro día a día.

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Las personas interesadas pueden contactar a través de los teléfonos 969333971/ 661237882 o en mismo martes a las 20 horas en el Centro Social, que será el lugar en el que se impartan estas jornadas. Serán los próximos ocho martes y comienzan mañana 19 de octubre.

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