Martes, 07 de Diciembre de 2021

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'Analízate conmigo': Ana Ruiz nos propone seguir un estilo de vida saludable con prácticas cotidianas

La entrenadora personal estrena nueva sección en 'Hoy por hoy Cartagena' en la que aconsejará a los oyentes unos ejercicios deportivos y alimentación sana para favorecer nuestro bienestar personal

Ana Ruiz

Ana Ruiz / Radio Cartagena Cadena SER

Ana Ruiz es entrenadora personal y propone a los oyentes de 'Radio Cartagena' seguir un estilo de vida saludable basado en una buena alimentación, con recetas que nos permitan optimizar el tiempo, y la práctica diaria de ejercicio, que podemos llevar a cabo en acciones cotidianas.

Nuestra colaboradora, nos sugiere un juego de palabras 'Analízate Conmigo', que supondrá un espacio en 'Hoy por hoy Cartagena', los lunes cada quince días, para encarar la semana de una forma activa y sana. "Lo principal es tener una actitud positiva desde el principio, con el objetivo de llegar a una vejez saludable".

En esta ocasión, Ana nos propone una escapada a Cabo de Palos, con una comida de picnic, con opciones saludables, para compartir y fáciles de transportar. Los pistachos, la fruta y la ensalada de quinoa y salmón ahumado.

Aquí puedes escuchar la entrevista completa:

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www.analizateconmigo.com

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