Tendencias
Las novedades sobre todos los artículos que tengan que ver con el running (zapatillas, pulsómetros, GPS, y cualquier complemento de ropa).
SER RunnerEpisodios anteriores
Seleccione una fecha o rango de fechas
Dejar el sofá y comenzar a entrenar
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para ayudar al rendimiento de aquellos runners que acaban de empezar dejando atrás una vida sedentaria
03/11/2017 | 09:27
Dejar el sofá y comenzar a entrenar
00:00:0009:27El código iframe se ha copiado en el portapapeles
¿Problemas para dormir? ¡La solución!
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos trae los mejores productos para ayudarte a conciliar el sueño y así descansar y rendir más
20/10/2017 | 09:04
¿Problemas para dormir? ¡La solución!
00:00:0009:04El código iframe se ha copiado en el portapapeles
¿De verdad que sabes limpiar tus zapatillas?
Izaskun Montero ha realizado un informe con trucos poco conocidos para evitar que deterioremos nuestra principal herramienta deportiva.
22/09/2017 | 04:30
¿De verdad que sabes limpiar tus zapatillas?
00:00:0004:30El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Para los que en vacaciones entrenan aún más
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para evitar los riesgos de entrenar más precisamente cuando más calor hace
11/08/2017 | 11:52
Para los que en vacaciones entrenan aún más
00:00:0011:52El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Saber equiparse para un trail
El jefe de material de la revista Runner´s World, Javier Moro, nos acerca los complementos necesarios (y bien de precio) para una carrera de montaña
11/08/2017 | 14:54
Saber equiparse para un trail
00:00:0014:54El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Amilopectina: más rendimiento
Este carbohidrato puede aportar a los runners una mejor carga de energía muscular
14/07/2017 | 08:07
Amilopectina: más rendimiento
00:00:0008:07El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Energía extra con la glicina
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar este aminoácido no esencial que estimula la hormona del crecimiento
07/07/2017 | 09:23
¿Cuál es tu peso ideal?
Con Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, esta semana hablamos sobre cómo ajustar nuestro peso al ideal para evitar lesiones y mejorar nuestro rendimiento deportivo
16/06/2017 | 10:49
Tecnología punta runner
Junto con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, repasamos la última moda runner: dispositivos que son capaces de medir nuestro estado físico en tiempo real, algo útil para evitar, por ejemplo, golpes de calor
16/06/2017 | 10:38
Mantén a tope tus defensas
Con Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, esta semana nos preocupamos por las defensas: para un deportista de fondo es imprescindible mantenerlas altas y la suplementación vitamínica puede ayudarnos
09/06/2017 | 07:29
