Atencion plena
La psicóloga granadina Beatriz Muñoz conversa con nosotros sobre las técnicas que incluye en su libro para manterner la calma.
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Sevilla
Beatriz Muñoz, psicóloga granadina, acaba de publicar un libro en el que explica las técnicas de la "atención plena". Tal vez lo conozcan por su nombre en inglés : " Mindfulness".
La aplicación sencilla de estas técnicas es lo que nos explica la psicóloga granadina. Podrían ayudarnos a parecernos a Matthieu Ricard. Fue declarado el "hombre más feliz del mundo".
Escucha la entrevista a Beatriz Muñoz.
Entrevista a Beatriz Muñoz
11:03
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