Propósitos para comenzar 2018
Dejar de fumar, perder unos kilos, acudir a un gimnasio… son algunos de los propósitos que no solemos marcar para el nuevo año. El psicólogo Daniel Pradas nos ayuda a cumplirlos
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Entrevista al psicólogo Daniel Pradas
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Valencia
Además de marcarnos unas normas, cumplirlas y tener fuerza de voluntad, hay pequeños trucos para que las metas que nos imponemos en el comienzo de 2018 lleguen a buen puerto.
El psicólogo deportivo Daniel Pradas nos sugiere algunas ideas para convertir estos retos en éxitos. La fuerza de voluntad y el firme propósito de cumplirlos es fundamental, pero por ejemplo, también se recomienda involucrar a la familia o los amigos para no abandonar en el primer intento.
Amadeo Salvador
Editor de Hoy por Hoy Locos por Valencia
