Los problemas psicológicos que pueden estar detrás de una disfunción eréctil

Ibiza

La psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente nos ha hablado esta semana sobre la disfunción eréctil y las causas psicológicas que pueden estar detrás. El primer paso, según explica Benavente, es saber si las causas son físicas. Una vez descartado, entraríamos ya en el plano psicológico.

Benavente nos ha hablado sobre las variables que influyen para tener una buena respuesta sexual y que pasan por un estímulo adecuado, que se desee a la otra persona, un buen ambiente, temperatura, intimidad... Además la mente debe estar en 'clave erótica' para permitir que nos centremos en el momento y en lo que sentimos. Todo ello acompañado de una buena comunicación.

Nuestra psicóloga ha explicado que los hombres que sufren una disfunción eréctil por causas psicológicas suelen sufrir las relaciones sexuales más como un exámen y centrados más en cómo responder que en lo que su propio cuerpo siente, de tal manera que todo aquello que se necesita para poder disfrutar se convierte en angustia y frustración.

El principal consejo es que se debe hablar con la pareja y no centrarse la sexualidad solo en lo genital, bajar el nivel propio de exigencia y ser "egoístas de una forma sana".