Soledad no deseada: "No es lo mismo estar solo que sentirse solo"

Corren nuevos tiempos y son tiempos donde muchas personas se sienten solas. Lo hacen de una forma no deseada. En España, se calcula que el 13,4% de las personas sufren soledad no deseada, algo que parece afectar más a las mujeres que a los hombres. Al menos así lo recoge el Observatorio de la Soledad No Deseada que, además, le pone un coste a este mal sociológico que va en crecimiento: 14.141 millones de euros.

Por edades, los jóvenes son los que más soledad no deseada sienten. En los siguientes tramos de edad, la soledad no deseada va descendiendo progresivamente, y vuelve a subir en las personas de 75 años y más. Y no es un fenómeno puntual o pasajero: las personas en soledad no deseada llevan aproximadamente 6 años en esta situación.

Y los más vulnerables son los más vulnerables a este problema: la soledad no deseada es mayor en las personas con discapacidad, y otros grupos como personas cuidadoras, inmigrantes, o a las personas retornadas. Muchas de estas personas, además, están expuestas a sufrir problemas de salud mental.

Son diferentes organizaciones las que en los últimos años han ampliado o creado programas para atender esta soledad no deseada. En 'Nuevos Tiempos' hablamos de diferentes iniciativas de Cruz Roja con Marisa Gómez, directora del departamento de Personas Mayores y Discapacidad de Cruz Roja en la Región de Murcia, y Jessica Meseguer, responsable del programa 'Siempre Acompañados', que esta ONG desarrolla junto al Ayuntamiento de Murcia y la Fundación La Caixa.

Gómez ha recordado que este problema ya existía hace unos años, pero que la pandemia de COVID-19 y el confinamiento, que afectó sobre todo a las personas mayores y llevó a que las protegiéramos, se tradujo en problemas de soledad no deseada entre estas personas y también entre jóvenes. "La pandemia las convirtió en personas más aisladas y vulnerables", explica Gómez.

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Aunque también matiza que "no es lo mismo estar solo que sentirse solo". De hecho, explica que muchas de las personas que asisten a sus programas de socialización viven con su pareja o con sus hijos, con su familia. "Al final la soledad es un sentimiento, no se sienten escuchados o no aportan todo lo que quisieran aportar", según Gómez.

El proyecto 'Red Social para personas mayores. Enrédate' de Cruz Roja se ha implantado en 6 asambleas locales de toda la Región y se centra en la parte grupal, promoviendo la participación social y el contacto con el entorno más cercano de las personas. Gómez ha explicado las actividades que realizan en estos grupos y hace hincapié en su objetivo: "Buscamos que nos hablen, que nos cuenten, que participen y que lo hagan de forma activa".

En cuanto al programa 'Siempre acompañados', Jessica Meseguer explica que hacen un trabajo más individualizado de seguimiento de estas personas para establecer conexiones con el entorno. Meseguer señala que para eso lo primero es "conocer a la persona, ver qué ha cambiado para ella: qué transiciones, qué etapas ha pasado, qué circunstancias se activan para encontrarse en una situación de soledad no deseada y pueda reconectar con su vida y con sus fortalezas". Es un cambio vital que ofrece nuevas oportunidades que ayudan a que las personas identifiquen.

Toda esa intervención ayuda a acordar un plan de actividad para superar esa situación y, concretamente, en este podcast hemos escuchado el testimonio de Paco, que nos ha contado cómo le ha cambiado la vida 'Siempre acompañados'.