¿Y si los nervios se apoderan de mi al hablar en público?

Alcobendas

El pasado 12 de febrero se celebró la fiesta del cine español. Los Goya. Una de las premiadas fue la compositora Zeltia Montes al recibir el premio a la mejor música original (El buen patrón).

Podemos decir que Zeltia experimentó un nivel muy elevado de nervios marinados con la fuerte emoción que tenía por haber sido premiada. Al quitarse la mascarilla un pendiente salió danzando, sus labios temblaban, ella permanecía con los ojos cerrados que también le temblaban Cualquiera que la viese sabía o podía imaginarse su estado de nervios. De hecho, el público aplaudió con intensidad con el fin de animar y dar calor a la compositora.

Ella tenía la opción de recoger el premio y simplemente decir ‘Gracias’ y poder marcharse del escenario. Tenía esa opción, pero no la utilizó. Por eso creo que el ejemplo de Zeltia es maravilloso para darnos cuenta de que, si llegado el caso sufrimos un excesivo estado de nerviosismo al hablar en público o frente a una cámara, tenemos herramientas para superar la situación de la mejor manera posible.

¿Qué podemos aprender de la gestión que hizo Zeltia Montes? Hablamos de estas cuestiones con Marina Estacio, actriz y comunicadora.