Cómo enfrentarse al público cuando estás pasando una mala época

Alcobendas

La vida es un continuo subir y bajar. Un baile entre épocas buenas, muy buenas y menos buenas. La filosofía de “Sé optimista hasta las últimas consecuencias” es una auténtica tomadura de pelo. Hablemos claro. Hay épocas maravillosas y épocas no tan buenas. Claro, si tienes que hacer una exposición en una época en la que te sientes feliz, te ayuda ¿verdad?

Pero… ¿qué pasa si tenemos que hablar en público en un momento en el que no estamos bien emocionalmente? Lo primero que tenemos que entender es que, sobre todo para las personas que estamos muy acostumbradas a realizar exposiciones, es cuestión de tiempo (pura probabilidad) que coincida que estemos regular/mal con que tengamos que hablar en público.

¿Cómo gestionar por tanto estas situaciones? ¿Cómo hacer cuando a nivel emocional estoy pasando por un mal momento y tengo que enfrentarme a una exposición en público?

Hablamos de estas cuestiones en nuestro espacio de Comunicación Personal con Marina Estacio, actriz y comunicadora.