Manejo del malestar emocional en la infancia y la adolescencia
Silvia Allúe es directora Área de Menores y Familias de la Asociación Punto Omega y en Hoy por Hoy Madrid Oeste ha hablado de cómo manejar el malestar emocional en la infancia y la adolescencia
Manejo del malestar emocional en la infancia y la adolescencia
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Móstoles
Hay 5 emociones que son universales y que todo ser humano debería sentir, explica Silvia Allué, directora del Área de Menores y Familias de la Asociación Punto Omega de Móstoles. Las 5 emociones básicas son: la alegría, el enfado, el miedo, el asco y la tristeza.
Todas tienen una función evolutiva, como asegura Allué, “sentir miedo nos mantiene a salvo del peligro; el asco nos protege de intoxicarnos o envenenarnos; el enfado nos ayuda a defendernos y poner límites; la tristeza nos ayuda a procesar las pérdidas y a buscar apoyo; y la alegría nos genera seguridad, bienestar y nos empuja a reproducir y acercarnos a aquello que nos hace sentir bien.
“Además, nos sirven para motivar la conducta, lo que me gusta o no me gusta hacer en función de cómo me hace sentir. Y una cosa muy importante, las emociones nos sirven en la relación con las demás personas, para comunicarnos, socializar, empatizar...”, indica Silvia.
En este espacio ha dado pautas a padres y madres para poder ayudar a los hijos con el malestar emocional o de cómo intentar manejar las emociones en los niños y adolescentes.
“Es importante detectar cuándo no se están manejando bien, cuando no sabemos cómo acompañar y ayudar a nuestro hijo o hija, nuestro alumna o alumna, o no se deja acompañar por nosotros y contactar con alguien especializado”, destaca Silvia Allué. Pueden llamar al SPANT y recibir asesoramiento por teléfono o concertar una cita presencial: mandar un WhatsApp al 653941444 o un correo a spant@puntomega.es.
