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La felicidad que siempre toca

Firma de opinión de Claudia Zafra, psicóloga y presidenta de Unicef Andalucía

La felicidad que siempre toca. Claudia Zafra

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02:22

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Córdoba

A esta hora de un día 22 de diciembre que coincide con el sorteo extraordinario de la lotería de navidad y donde ya se sentirán alegres o decepcionados, como yo misma, les quiero traer una frase atribuida al filósofo griego de la escuela estoica, Epicteto, que dice “No depende de ti ser rico, pero de ti depende ser feliz”.

Nos toque o no nos toque la lotería, la filosofía estoica nos puede ayudar a comprender que la Felicidad siempre toca si aceptamos vivir en el ahora y dirigir la mirada hacia nuestro interior para ser libres. El presente es el único momento donde es posible ser feliz, es aceptar que cada instante, por muy breve y efímero que sea, nos concede algo inconmensurable, el control real sobre nuestra existencia. Sin embargo, la mayoría de las veces, lo desperdiciamos al mantener la mente ocupada en rememorar el pasado o preocupada por soñar el futuro, lo que nos provoca en la mayoría de las ocasiones insatisfacción, depresión o ansiedad.

La verdadera libertad, no es otra cosa que sentir la emoción de sentirse libres. Es aceptar que somos seres emocionales y como tales necesitados de que la felicidad nos toque. Nuestro décimo premiado son muestra familia, amistades, y los compromisos a los que dedicamos ilusión, tiempo y esfuerzo en el día a día. Es posible que esté equivocada pero creo que la felicidad anhelada esta en nuestro entorno elegido y en menor medida en los acontecimientos o circunstancias externas, sobre las que en la mayoría de los casos tenemos un escasos control.

Así que quiero que sepan que la Felicidad me toca al escribir estas columnas, porque Radio Córdoba y Uds. sus oyentes, son mi familia, el presente del que me nutro, aprendo y que me despierta cada mañana para iniciar un nuevo día buscando ser libre y feliz. Gracias y que sean muy felices

 
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