Ponte en Forma
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Jerez de la Frontera
Ahora que han pasado las Navidades, llega la hora de pensar en cรณmo compensar los excesos de estas fechas. Apuntarse al gimnasio es uno de los propรณsitos de Aรฑo Nuevo mรกs frecuentes. ยฟCรณmo empezar a entrenar de forma saludable y adecuada? ยฟCรณmo elegir el entrenamiento mรกs adecuado para mi forma fรญsica? ยฟCuรกles son los errores mรกs frecuentes que se cometen?
Analizamos estas preguntas de la mano del director del gimnasio Arena Fitness Jerez, Gabriel Selma. ยกEscucha la entrevista completa!
