Personas sedentarias se retan a caminar un millón de pasos en un mes

Jaén

'Por un millón de pasos' es el nombre de la iniciativa que pretende promover la práctica de actividad física a través de la organización de paseos en grupo.

El proyecto está destinado a asociaciones grupos de personas ya se ha puesto en marcha en la localidad de Chilluévar y para su desarrollo, se presenta a los grupos la pregunta: "¿Serían ustedes capaces de dar, al menos, un millón de pasos en un mes, mediante la suma de los pasos de los miembros de su asociación que participen en esta iniciativa?".

Con este desafío se reta a las personas que son sedentarias a que inicien una vida más activa, y a aquellas que ya lo son que mantengan los hábitos de vida saludables. En una primera fase supone asumir el reto de dar, al menos, un millón de pasos en un mes, mediante la suma de los pasos de los miembros de la asociación. En este caso, se ha unido a la misma un grupo de ciudadanos junto con los profesionales de Salud y Servicios Sociales, para realizar la ruta programada desde el centro del municipio de Chilluévar hasta la aldea de Los Almansas, con lo que han conseguido un total de 123.000 pasos. En próximos días se llevarán a cabo el resto de rutas programadas hasta alcanzar un millón de pasos y, una vez superado el reto, se hará un acto de clausura con la entrega a cada participante del diploma de reconocimiento de la actividad realizada.

El Área Sanitaria Nordeste de Jaén ha iniciado este reto unido al de ‘Alimentación Saludable’ en el municipio, cuyos habitantes han contado con charlas informativas han tratado sobre alimentación equilibrada y beneficios de la actividad física a cargo del personal de la Zona Básica de Salud de Cazorla.

El proyecto "Por un Millón de Pasos" se inscribe en el marco de las actuaciones para la promoción de la actividad física y la alimentación saludable, y se complementa con otras iniciativas puestas en marcha para fomentar la vida activa en las personas andaluzas por parte de la Junta de Andalucía.