Aviso naranja por altas temperaturas en la provincia de Jaén

Jaén

Aviso naranja por altas temperaturas en la provincia de Jaén. A partir de las tres de la tarde de este domingo 9 de julio, la Agencia Estatal de Meteorología activa avisos por altas temperaturas en el territorio jiennense, al que se le unen también las provincias de Huelva, Sevilla, Córdoba y Granada. Desde la Aemet informan que se prevén temperaturas máximas de hasta 40 grados entre las 13.00 y las 21.00 horas de la jornada de hoy. En concreto, se activará el aviso naranja para la provincia de Jaén al completo, en toda su extensión y comarcas. Una situación que empeorará, presumiblemente, a partir de mañana lunes.

Por tanto, desde Emergencias 112, recomiendan a la problación beber agua de forma habitual, cada dos horas como máximo, incluso aunque no tengamos sed. Es preferible optar por comidas ligeras y frescas y evitar las copiosas y calientes; es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío. Hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, y asegurarse de su correcta hidratación, así como evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

El 112 recomienda cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se tiene, lo más aconsejable es permanecer en las estancias más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescar la piel con toallas húmedas. Hay que evitar salir a la calle en las horas de mayor calor y usar sombrero, gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del calor, así como utilizar protección solar. Es preferible vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua para permanecer hidratados. Se aconseja dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y, muy importante, hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.