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Resiliencia

Como afrontar las adversidades

Con la psicóloga Ana Hernández Rousseau

Ana Hernández

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08:47

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Jerez de la Frontera

En Hoy por hoy Jerez hablamos de situaciones límite y de como en ellas, podemos encontrar una oportunidad de darle una vuelta a la situación utilizando nuestra capacidad de resiliencia.

La resiliencia nos ayuda a gestionar la adversidad y aprender del cobre: se dobla, pero no se rompe. Es la capacidad que puede tener una persona para adaptarse de manera positiva a los cambios o crisis que suceden en la vida; la capacidad de afrontar la adversidad, saliendo de ella con mayor fortaleza y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.

Silhouette of young businessman pushing large stone uphill with copy space / Nastco

 
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