Resiliencia
Como afrontar las adversidades
Con la psicóloga Ana Hernández Rousseau
Ana Hernández
Jerez de la Frontera
En Hoy por hoy Jerez hablamos de situaciones límite y de como en ellas, podemos encontrar una oportunidad de darle una vuelta a la situación utilizando nuestra capacidad de resiliencia.
La resiliencia nos ayuda a gestionar la adversidad y aprender del cobre: se dobla, pero no se rompe. Es la capacidad que puede tener una persona para adaptarse de manera positiva a los cambios o crisis que suceden en la vida; la capacidad de afrontar la adversidad, saliendo de ella con mayor fortaleza y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.
Silhouette of young businessman pushing large stone uphill with copy space / Nastco