IENSA: Los cuidados de la columna cervical
Patologías más comunes son la hernia de disco y la estenosis de canal
Gloria Masallá
Los Barrios
Hablamos con el doctor Eric Pino, neurocirujano de IENSA, de los cuidados de la columna de forma preventiva.
La prevención de los trastornos de la columna en general es sobre todo evitar la sobre carga, los esfuerzos físicos, la posición para dormir que sea anatómica.
Una vez que empezamos a tener síntomas, dolor cervical que se irradia a los brazos, acudir a un médico, en la mayoría de las ocasiones antiinflamatorios y relajantes musculares, una medicación controlada. Se podría añadir rehabilitación dependiendo de la evolución de los síntomas.
En cuanto la ejercicio físico, se recomienda tener un cuerpo tonificado, con un ejercicio adecuado, siempre que sea moderado, sin sobre cargas, la natación, es uno de los principales ejercicios recomendados.
Tipos de patología, las más comunes son hernia de disco cervical y la estenosis de canal.
