"La resiliencia se entrena"

Jerez de la Frontera

La resiliencia humana; Esa capacidad que tenemos de adaptación y que poco confiamos en ella. El ser humano está preparado para sobrevivir y adaptarse y, sin embargo, cuanto miedo le tenemos a veces a todo.

Las personas son resilientes cuando son capaces de superar obstáculos, saliendo fortalecidos de cada reto. La resiliencia no significa que deseemos los reveses de la vida, significa que aceptamos tales dificultades y las utilizamos como oportunidades para crecer y prosperar. La resiliencia es una actitud, es una mentalidad, pero también es un fenómeno medible y entrenable, en el sistema nervioso.

Esta semana con nuestra psicóloga Blanca Beato, la resiliencia como protagonista.