Envejecer es solo un número

Cádiz

En tan solo 45 minutos, todas las usuarias del taller de yoga de la Asociación de Vecinos Muñoz Arenillas constatan lo bien que se encuentran físicamente. Alrededor de una veintena de mujeres, todas alrededor de los 70 años y vestidas con prendas blancas, disfrutan de una sesión que imparte Charo, la monitora de esta disciplina y a quien tienen un gran cariño.

En este Día Internacional de las Personas Mayores, Hoy por Hoy Cádiz ha emitido parte del programa desde la plaza Carlos Díaz, el lugar donde se encuentra la sede de la asociación vecinal. Allí hemos asistido al final de una de esas clases y hemos dialogado con ellas sobre sus sensaciones, pero también sobre sus historias y sobre lo que supone para ellas desarrollar un envejecimiento activo semanalmente junto a las que ya se han convertido en sus amigas.

"Con esto nos ahorramos los ansiolíticos", ha dicho Paula, en una frase que resume lo mucho y muy bueno que consigue en ellas seguir moviéndose y ejercitando la flexibilidad. Les cambia el ánimo, combate su soledad no elegida, como en el caso de Mati, y sobre todo les recuerda que la edad es solo una cifra; que envejecer es solo un número.