Contra la soledad: caminar, charlar y hacer ejercicio en Antequera

Antequera

El Ayuntamiento de Antequera ha puesto en marcha una nueva actividad para mayores de 65 años. Se trata de rutas a pie con paradas en gimnasios al aire libre. La iniciativa busca fomentar el ejercicio físico y también la vida social, según ha explicado en rueda de prensa el concejal de Deportes, Juan Rotas.

Las rutas son gratuitas y partirán desde dos puntos: el Paseo Real y la Plaza del Carmen. Están diseñadas para ser accesibles, con trayectos fáciles y sin desniveles. Durante el recorrido, los participantes harán una parada técnica. Allí, monitores y estudiantes del ciclo de Integración Social del IES Pintor José María Fernández les enseñarán a usar los aparatos de ejercicio.

Antes de empezar, se hará un calentamiento con juegos y actividades para romper el hielo. Al terminar, habrá una puesta en común para compartir sensaciones y fomentar la amistad.

El objetivo no es solo hacer deporte. También se quiere combatir la soledad y crear lazos entre vecinos. La primera ruta tuvo lugar el pasado 9 de mayo y la segunda tendrá lugar este viernes día 16. No hay límite de plazas. Se formarán grupos pequeños para recorrer la ciudad con tranquilidad.

Más de 600 mayores de 65 años participan en las actividades del Área de Deportes del Ayuntamiento de Antequera.