Aviso naranja por calor en Sevilla hasta el sábado
Las temperaturas máximas pueden llegar a superar los 40 grados y las mínimas no bajar de los 20
Juan de Dios del Pino: "No se descartaría que el sábado llegásemos a 42 grados"
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Sevilla
La provincia de Sevilla se encuentra desde hoy hasta, como mínimo, este sábado en aviso naranja por altas temperaturas que pueden superar los 40 grados. Las temperaturas mínimas no bajarán de los 20 grados.
En aviso amarillo se encuentran, además, las provincias de Córdoba y Jaén por temperaturas que llegarán a 39 grados. No obstante, a esa lista de provincias en alerta amarilla se sumarán este viernes Cádiz y Huelva.
Evitar salir en las horas centrales del día y cerrar las ventanas, algunos de los consejos del 112
Estos episodios de altas temperaturas han llevado al servicio de Emergencias 112 en Andalucía a pedir precaución y a dar recomendaciones a la población. Este servicio incide en que lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. También instan a prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños y asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
El 112 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Emergencias destaca que hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor. Sin embargo, en caso de tener que hacerlo, se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados.
En lo que se refiere a los alimenticio, se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes.
