Yolanda de la Fuente: “El envejecimiento es una oportunidad para vivir con plenitud y redefinir la felicidad”

Castellar de la Frontera

El Teatro Andalucía acogerá este jueves a las 19:00 horas la primera edición de “8000 días”, un foro impulsado por la Cadena SER para reflexionar sobre los retos y oportunidades que plantea la vida después de los 60 años. Entre las voces protagonistas estará Yolanda de la Fuente, catedrática de Trabajo Social y experta en Políticas Sociales, que ayer adelantó algunas claves de su intervención en una entrevista radiofónica.

De la Fuente subrayó que envejecer bien no significa contar los años, sino darles sentido: “La edad es solo un número, lo importante es lo que hagamos con él”. Según explicó, la salud no debe reducirse a lo físico, sino incluir también la dimensión social y emocional, pilares fundamentales para afrontar esta etapa “con alegría y con ganas de vivir”.

Uno de los puntos centrales de su discurso será la necesidad de repensar los modelos de convivencia. La experta recordó que las personas mayores reclaman alternativas a las residencias tradicionales, más centradas en la autonomía y la vida independiente. En este sentido, defendió fórmulas como las cooperativas de vivienda y el co-housing senior, que permiten crear comunidades basadas en intereses comunes y relaciones más humanas.

Asimismo, insistió en la importancia del aprendizaje continuo y la curiosidad como motores de vitalidad: “El aprendizaje no es solo abrir un libro, son pequeñas cosas que aportan felicidad: aprender a manejar la tecnología, buscar una receta, reencontrar amigos…”.

Sobre el equilibrio emocional, De la Fuente destacó que, aunque la genética influye en un 50%, el resto depende en gran parte de las decisiones personales y del entorno. “Tenemos que aprender a liberarnos de lastres, alejarnos de relaciones tóxicas y ser un poco egoístas con nuestro tiempo. Si no estamos bien con nosotros mismos, tampoco podremos estarlo para los demás”, afirmó.

El foro “8000 días” contará también con la participación de Pedro Piqueras y Natibel Preciado, y está patrocinado por Vida Farma, Fundación Unicaja, Diputación de Cádiz y el Ayuntamiento de Castellar de la Frontera. La cita pretende abrir un espacio de reflexión colectiva sobre cómo afrontar con plenitud los años posteriores a la jubilación, una etapa que, como recordó De la Fuente, puede superar fácilmente los 20 años de vida activa: “Somos la generación más preparada y con más herramientas para redefinir la felicidad. Tenemos que creérnoslo”.