Francisco Martínez: “La nutrición y el deporte son fundamentales en la lucha contra el envejecimiento”

“Igual que gestionamos nuestros planes de pensiones, deberíamos gestionar nuestro envejecimiento”. Así se expresa el especialista de Medicina Interna de Tiara Health Marbella, Francisco Martínez Peñalver, sobre la importancia de llevar a cabo un envejecimiento saludable con el fin de llegar “hasta el final de los días de la mejor manera posible”.

Por ello, el doctor Martínez destaca que envejecer no tiene por qué significar una pérdida de vitalidad y bienestar si se afronta con garantías. Este periodo de vida puede ser muy saludable “a través de terapias y tratamientos médicos desarrollados por especialistas”. Es fundamental conseguir una foto actual del paciente a través de chequeos personalizados y a partir de ahí se realiza un plan de cómo va a ser su envejecimiento". Entonces se le propone “una serie de cambios en sus hábitos de vida y el desarrollo de tratamientos que pueden ir desde suplementos nutricionales hasta tratamientos médicos”.

“El envejecimiento es un reto para los médicos porque cada paciente es distinto”, apostilla.